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André Constancio

Brasil · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

4º de 235 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Brasília 2025

Provas18em 4 países
Melhor 70.34:10:21Brasília 2025
Melhor IRONMAN9:03:52Brasil 2026

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Brasília 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 235 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:12 · 1:35/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:12:12 · 40,8 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:23:23 · 3:57/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições4:33 · −1:51 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bariloche 185:18:5223º de 134 na M30-34
Maceió 184:42:2939º de 179 na M30-34
Florianópolis 194:23:308º de 192 na M30-34
World Championship 195:18:22339º de 455 na M30-34
São Paulo 194:24:515º de 199 na M30-34
São Paulo 224:39:3346º de 308 na M35-39
São Paulo 234:33:2616º de 269 na M35-39
São Paulo 244:21:259º de 260 na M35-39
Brasília 254:10:214º de 235 na M40-44
World Championship 255:21:42337º de 492 na M40-44
Brasília 264:16:497º de 249 na M40-44

Clima no dia

Brasília 2025 (07–15h): 19,8 a 25,2 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 8 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Brasil 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 403 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:40 · 1:36/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike4:45:11 · 37,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida3:10:43 · 4:31/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições7:17 · −6:00 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 179:47:1742º de 271 na M30-34
Brasil 1810:36:2764º de 225 na M30-34
Brasil 1910:01:5820º de 145 na M30-34
Brasil 229:59:2280º de 360 na M35-39
Brasil 239:40:0429º de 234 na M35-39
Brasil 249:13:0618º de 223 na M35-39
Brasil 269:03:5212º de 403 na M40-44

Clima no dia

Brasil 2026 (07–22h): 13,4 a 22,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Brasília 2025 · Para o pódio da M40-44

4:08:53−1:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:10:21 (4º). A maior diferença está em bike (−4:39) e transições (−52s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Brasil 2017IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Bariloche 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Brasil 2018IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 Maceió 2018IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Brasil 2019IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Brasil 2022IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2022IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Brasil 2023IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Brasil 2024IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2024IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Brasília 2025IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 Brasília 2026IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Brasil 2026IRONMANtop 3%

De top 16% para top 3% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBrasília 25 · 30:121:35/100m
  • BikeBrasília 25 · 2:12:1240,8 km/h
  • CorridaWorld Championship 25 · 1:18:473:44/km
  • TransiçõesBrasília 254:33

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 24 · 1:00:191:35/100m
  • BikeBrasil 26 · 4:45:1137,9 km/hPR
  • CorridaBrasil 24 · 2:58:074:13/km
  • TransiçõesBrasil 187:10

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Brasília 2025

você 4:10:21
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:01:18 a 4:18:46 (você)9
4:18:46 a 4:36:1313
4:36:13 a 4:53:4144
4:53:41 a 5:11:0930
5:11:09 a 5:28:3644
5:28:36 a 5:46:0439
5:46:04 a 6:03:3224
6:03:32 a 6:20:5912
6:20:59 a 6:38:277
6:38:27 a 6:55:546
6:55:54 a 7:13:222
7:13:22 a 7:30:502
7:30:50 a 7:48:172
7:48:17 a 8:05:451

235 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:41.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Brasília 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 3%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 São Paulo 202217 °C4:39:33
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:21:42
IRONMAN 70.3 São Paulo 201924 °C4:24:51
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:18:22
IRONMAN 70.3 Florianópolis 201924 °C4:23:30
IRONMAN 70.3 Brasília 202525 °C4:10:21
IRONMAN 70.3 Maceió 201826 °C4:42:29
IRONMAN 70.3 Brasília 202626 °C4:16:49
IRONMAN 70.3 São Paulo 202431 °C4:21:25
IRONMAN 70.3 São Paulo 202333 °C4:33:26

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Brasil 202419 °C9:13:06
IRONMAN Brasil 202319 °C9:40:04
IRONMAN Brasil 202220 °C9:59:22
IRONMAN Brasil 201721 °C9:47:17
IRONMAN Brasil 201922 °C10:01:58
IRONMAN Brasil 202623 °C9:03:52
IRONMAN Brasil 201824 °C10:36:27

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil15 provas
  • Argentina1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova

4 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44DNS99.999º / 240 cat.99.999º / 1.467 geral
mai 2026IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-449:03:5212º / 403 cat.83º / 1.892 geral
abr 2026IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M40-444:16:497º / 249 cat.59º / 1.331 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:21:42337º / 492 cat.1.952º / 3.334 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M40-444:10:214º / 235 cat.41º / 1.414 geral
set 2024IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M35-394:21:259º / 260 cat.38º / 1.422 geral
mai 2024IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-399:13:0618º / 223 cat.59º / 1.256 geral
set 2023IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M35-394:33:2616º / 269 cat.62º / 1.472 geral
mai 2023IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-399:40:0429º / 234 cat.100º / 1.307 geral
set 2022IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M35-394:39:3346º / 308 cat.143º / 1.484 geral
mai 2022IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-399:59:2280º / 360 cat.276º / 1.785 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-344:24:515º / 199 cat.60º / 1.327 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-345:18:22339º / 455 cat.1.811º / 3.257 geral
mai 2019IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-3410:01:5820º / 145 cat.150º / 1.285 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M30-344:23:308º / 192 cat.42º / 1.398 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M30-344:42:2939º / 179 cat.193º / 1.263 geral
mai 2018IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-3410:36:2764º / 225 cat.367º / 1.798 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Bariloche70.3 · M30-345:18:5223º / 134 cat.144º / 1.187 geral
mai 2017IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-349:47:1742º / 271 cat.219º / 2.111 geral