IRONMAN 70.3 Durban 2018 · Para o pódio da M35-39
4:36:06−36:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:08 (30º). A maior diferença está em bike (−21:43) e corrida (−13:22).
Provas13em 2 países
Melhor 70.34:32:40Durban 2016
Melhor IRONMAN11:11:29South Africa 2018
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Durban 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 256 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:36:17 · 34,6 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:51:40 · 5:18/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 12 | 6:05:18 | 162º de 341 na M30-34 |
| Durban 15 | 5:34:42 | 112º de 305 na M30-34 |
| Durban 16 | 4:32:40 | 34º de 256 na M35-39 |
| Durban 17 | 5:16:58 | 41º de 267 na M35-39 |
| South Africa 18 | 5:22:33 | 46º de 241 na M35-39 |
| Durban 18 | 5:12:08 | 30º de 318 na M35-39 |
| Vichy 22 | 5:01:05 | 111º de 162 na M40-44 |
Clima no dia
Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em South Africa 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 266 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:17 · 1:34/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:57:08 · 30,2 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida4:04:23 · 5:47/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições10:41 · −3:27 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 14 | 13:23:50 | 141º de 282 na M30-34 |
| South Africa 16 | 11:26:31 | 56º de 239 na M35-39 |
| South Africa 17 | 11:52:17 | 127º de 265 na M35-39 |
| South Africa 18 | 11:11:29 | 62º de 266 na M35-39 |
| South Africa 23 | 11:47:17 | 54º de 85 na M40-44 |
Clima no dia
South Africa 2018 (07–22h): 17,1 a 21,5 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 82% · vento até 23 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2012 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN South Africa 2014 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2015 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN South Africa 2016 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 64% |
De top 48% para top 64% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 18 · 29:001:32/100m
- BikeDurban 16 · 2:36:1734,6 km/h
- CorridaSouth Africa 18 · 1:48:125:08/km
- TransiçõesSouth Africa 187:36
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 23 · 12:550:20/100mPR
- BikeSouth Africa 16 · 5:50:1330,8 km/h
- CorridaSouth Africa 18 · 4:04:235:47/km
- TransiçõesSouth Africa 1810:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2018
você 5:12:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:38 a 4:34:37 | 1 |
| 4:34:37 a 4:52:35 | 10 |
| 4:52:35 a 5:10:34 | 17 |
| 5:10:34 a 5:28:33 (você) | 21 |
| 5:28:33 a 5:46:32 | 33 |
| 5:46:32 a 6:04:30 | 39 |
| 6:04:30 a 6:22:29 | 47 |
| 6:22:29 a 6:40:28 | 46 |
| 6:40:28 a 6:58:26 | 33 |
| 6:58:26 a 7:16:25 | 27 |
| 7:16:25 a 7:34:24 | 22 |
| 7:34:24 a 7:52:23 | 12 |
| 7:52:23 a 8:10:21 | 4 |
| 8:10:21 a 8:28:20 | 6 |
318 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:19:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 5:16:58 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 5:12:08 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 5:01:05 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | 27 °C | 4:32:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2018 | 22 °C | 11:11:29 |
| IRONMAN South Africa 2023 | 25 °C | 11:47:17 |
| IRONMAN South Africa 2017 | 26 °C | 11:52:17 |
| IRONMAN South Africa 2016 | 27 °C | 11:26:31 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul12 provas
França1 prova
2 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:47:17 | 54º / 85 cat. | 374º / 640 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 5:01:05 | 111º / 162 cat. | 1.217º / 2.011 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:12:08 | 30º / 318 cat. | 179º / 2.488 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 11:11:29 | 62º / 266 cat. | 358º / 1.712 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39 | 5:22:33 | 46º / 241 cat. | 243º / 1.930 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:16:58 | 41º / 267 cat. | 237º / 2.127 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 11:52:17 | 127º / 265 cat. | 686º / 1.760 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 4:32:40 | 34º / 256 cat. | 258º / 2.337 geral |
| abr 2016 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 11:26:31 | 56º / 239 cat. | 377º / 1.565 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:34:42 | 112º / 305 cat. | 611º / 2.211 geral |
| abr 2014 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 13:23:50 | 141º / 282 cat. | 850º / 1.874 geral |
| abr 2012 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 235 cat. | 99.999º / 1.384 geral |
| jan 2012 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34 | 6:05:18 | 162º / 341 cat. | 806º / 2.320 geral |