IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 · Para o pódio da M35-39
4:28:38−24:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:37 (23º). A maior diferença está em bike (−12:52) e corrida (−9:39).
Provas29em 6 países
Melhor 70.34:43:22Gdynia 2019
Melhor IRONMAN9:59:02Frankfurt 2022
Melhor maratona2:59:24Chicago 2025 · 4:15/km
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Gdynia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 347 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:57 · 1:47/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:31:29 · 35,6 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:31:49 · 4:21/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições6:07 · −1:00 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 17 | 5:39:22 | 142º de 285 na M30-34 |
| World Championship 17 | 5:20:09 | 266º de 317 na M30-34 |
| Mallorca 18 | 5:05:49 | 92º de 401 na M35-39 |
| Kraichgau 18 | 5:03:16 | 59º de 283 na M35-39 |
| Gdynia 18 | 4:50:10 | 63º de 381 na M35-39 |
| Turkey 18 | 4:44:38 | 48º de 207 na M35-39 |
| Oceanside California 19 | 4:53:37 | 23º de 274 na M35-39 |
| Pays D'Aix 19 | 4:58:11 | 33º de 210 na M35-39 |
| Gdynia 19 | 4:43:22 | 47º de 347 na M35-39 |
| Gdynia 21 | 5:02:09 | 49º de 201 na M35-39 |
| Duisburg 21 | 4:50:37 | 38º de 196 na M35-39 |
| Kraichgau 22 | 5:08:12 | 107º de 288 na M35-39 |
Clima no dia
Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Frankfurt 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 313 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:49 · 1:47/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike5:12:07 · 34,6 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida3:28:52 · 4:57/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições10:14 · −2:08 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 17 | 10:51:23 | 139º de 288 na M30-34 |
| Frankfurt 18 | 10:22:17 | 72º de 348 na M35-39 |
| Frankfurt 19 | 11:03:49 | 81º de 299 na M35-39 |
| Frankfurt 22 | 9:59:02 | 63º de 313 na M35-39 |
Clima no dia
Frankfurt 2022 (07–22h): 18,5 a 26,7 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 59% · vento até 15 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2016
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20143:41:405:15/km
- Berlim 20153:58:245:39/km
- Berlim 20163:19:104:43/km
- Berlim 20173:17:254:41/km
- Berlim 20183:26:074:53/km
- Berlim 20193:11:184:32/km
- Berlim 20213:25:114:52/km
- Berlim 20223:08:094:28/km
- Berlim 20233:04:024:22/km
- Berlim 20243:19:344:44/km
- Chicago 20252:59:244:15/km
- Berlim 20263:26:444:54/km
- Nova York 20163:26:434:54/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:53:37, você seria 19º de 341 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 26% |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 28% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 21% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 19% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 14% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 26% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 27% |
De top 50% para top 27% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 18 · 30:591:38/100m
- BikeTurkey 18 · 2:27:1936,7 km/h
- CorridaPays D'Aix 19 · 1:30:134:17/km
- TransiçõesGdynia 196:07
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 18 · 1:04:351:42/100m
- BikeFrankfurt 22 · 5:12:0734,6 km/hPR
- CorridaFrankfurt 22 · 3:28:524:57/kmPR
- TransiçõesFrankfurt 189:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019
você 4:53:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:51 a 4:40:03 | 8 |
| 4:40:03 a 4:57:14 (você) | 19 |
| 4:57:14 a 5:14:26 | 35 |
| 5:14:26 a 5:31:37 | 40 |
| 5:31:37 a 5:48:49 | 45 |
| 5:48:49 a 6:06:00 | 27 |
| 6:06:00 a 6:23:12 | 28 |
| 6:23:12 a 6:40:24 | 22 |
| 6:40:24 a 6:57:35 | 12 |
| 6:57:35 a 7:14:47 | 12 |
| 7:14:47 a 7:31:58 | 9 |
| 7:31:58 a 7:49:10 | 11 |
| 7:49:10 a 8:06:21 | 4 |
| 8:06:21 a 8:23:33 | 2 |
274 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 4:50:37 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | 17 °C | 4:53:37 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | 23 °C | 5:05:49 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | 23 °C | 4:44:38 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | 23 °C | 5:39:22 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:50:10 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:02:09 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:43:22 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 5:20:09 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 9:59:02 |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | 28 °C | 10:22:17 |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | 31 °C | 10:51:23 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 11:03:49 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha18 provas
Estados Unidos4 provas
Polônia3 provas
França2 provas
Espanha1 prova
Turquia1 prova
6 países · 29 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
29 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 9:59:02 | 63º / 313 cat. | 249º / 2.242 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 5:08:12 | 107º / 288 cat. | 498º / 1.892 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:50:37 | 38º / 196 cat. | 194º / 1.375 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:02:09 | 49º / 201 cat. | 219º / 1.121 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:43:22 | 47º / 347 cat. | 240º / 1.816 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 11:03:49 | 81º / 299 cat. | 383º / 2.025 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | 4:58:11 | 33º / 210 cat. | 233º / 1.884 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M35-39 | 4:53:37 | 23º / 274 cat. | 176º / 2.360 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:44:38 | 48º / 207 cat. | 238º / 1.084 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:50:10 | 63º / 381 cat. | 258º / 1.845 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 10:22:17 | 72º / 348 cat. | 288º / 2.267 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 5:03:16 | 59º / 283 cat. | 343º / 1.992 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:05:49 | 92º / 401 cat. | 412º / 2.771 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:20:09 | 266º / 317 cat. | 1.552º / 2.371 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 10:51:23 | 139º / 288 cat. | 812º / 2.438 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 5:39:22 | 142º / 285 cat. | 816º / 1.726 geral |
| nov 2016 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:26:43 | — | 3.783º / 51.275 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:26:44 | 1.294º / 4.927 cat. | 9.502º / 50.151 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 2:59:24 | — | 3.881º / 54.253 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:19:34 | 1.471º / 5.689 cat. | 9.157º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:04:02 | 637º / 4.715 cat. | 3.707º / 43.046 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:08:09 | 665º / 3.665 cat. | 3.257º / 34.746 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:25:11 | 618º / 2.417 cat. | 3.380º / 23.099 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:11:18 | 850º / 4.919 cat. | 4.107º / 43.977 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:26:07 | 1.077º / 4.262 cat. | 5.628º / 40.805 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:17:25 | — | 4.058º / 39.218 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:19:10 | — | 4.045º / 35.979 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:58:24 | — | 17.166º / 36.764 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:41:40 | — | 8.343º / 28.926 geral |