IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 · Para o pódio da M45-49
4:35:02−59:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:45 (48º). A maior diferença está em bike (−28:14) e corrida (−18:36).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:14:14San Juan 2024
Melhor IRONMAN12:24:57Brasil 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em San Juan 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:16 · 2:17/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike2:35:59 · 34,6 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida1:47:41 · 5:06/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições7:18 · −6s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maceió 22 | 6:15:47 | 75º de 102 na M45-49 |
| São Paulo 23 | 5:22:37 | 61º de 190 na M45-49 |
| Fortaleza 23 | 5:26:02 | 33º de 87 na M45-49 |
| San Juan 24 | 5:14:14 | 47º de 115 na M45-49 |
| Rio de Janeiro 24 | 5:34:45 | 48º de 172 na M45-49 |
Clima no dia
San Juan 2024 (07–15h): 15,5 a 30,2 °C · sensação de até 30,8 °C · umidade 48% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Brasil 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:18 · 2:15/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike5:59:24 · 30,1 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida4:35:39 · 6:32/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Transições24:36 · +9:15 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Clima no dia
Brasil 2022 (07–22h): 16,9 a 20,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 92% · vento até 14 km/h · 29,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2022 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 71% para top 28% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 21 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFortaleza 23 · 38:342:02/100m
- BikeSan Juan 24 · 2:35:5934,6 km/h
- CorridaSan Juan 24 · 1:47:415:06/km
- TransiçõesFortaleza 236:29
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024
você 5:34:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:26 a 4:26:42 | 1 |
| 4:26:42 a 4:42:58 | 6 |
| 4:42:58 a 4:59:14 | 11 |
| 4:59:14 a 5:15:31 | 10 |
| 5:15:31 a 5:31:47 | 17 |
| 5:31:47 a 5:48:03 (você) | 24 |
| 5:48:03 a 6:04:19 | 25 |
| 6:04:19 a 6:20:35 | 19 |
| 6:20:35 a 6:36:51 | 18 |
| 6:36:51 a 6:53:07 | 13 |
| 6:53:07 a 7:09:24 | 9 |
| 7:09:24 a 7:25:40 | 7 |
| 7:25:40 a 7:41:56 | 6 |
| 7:41:56 a 7:58:12 | 6 |
172 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 23% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maceió 2022 | 26 °C | 6:15:47 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2024 | 30 °C | 5:14:14 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | 31 °C | 5:26:02 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | 32 °C | 5:34:45 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | 33 °C | 5:22:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil5 provas
Argentina1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 5:34:45 | 48º / 172 cat. | 438º / 1.390 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M45-49 | 5:14:14 | 47º / 115 cat. | 231º / 623 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M45-49 | 5:26:02 | 33º / 87 cat. | 299º / 803 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 5:22:37 | 61º / 190 cat. | 512º / 1.472 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M45-49 | 6:15:47 | 75º / 102 cat. | 658º / 900 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 12:24:57 | 186º / 265 cat. | 1.308º / 1.785 geral |