IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · natação até a mediana (−4:20)
Hoje 19º, passaria a 14º+5 posições
5:16:58 → 5:12:38 na M45-49 (152 atletas).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:16:31Florianópolis 2024
Melhor IRONMAN11:07:31Brasil 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Florianópolis 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 297 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:34:16 · 35,0 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:38:43 · 4:41/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florianópolis 23 | 5:25:27 | 170º de 322 na M40-44 |
| Fortaleza 23 | 5:31:34 | 77º de 174 na M40-44 |
| Florianópolis 24 | 4:16:31 | 71º de 298 na M40-44 |
| São Paulo 24 | 5:08:37 | 74º de 244 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 26 | 5:16:58 | 19º de 152 na M45-49 |
| São Paulo 26 | 5:10:35 | 38º de 192 na M45-49 |
Clima no dia
Florianópolis 2024 (07–15h): 23,0 a 24,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 89% · vento até 17 km/h · 25,1 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Brasil 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 363 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:36:15 · 2:32/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Bike5:27:10 · 33,0 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida3:50:37 · 5:28/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições13:29 · −57s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Clima no dia
Brasil 2025 (07–22h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · Para o pódio da M45-49
4:36:02−40:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:58 (19º). A maior diferença está em bike (−13:43) e corrida (−13:34).
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:16:58, você seria 7º de 76 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Brasil 2025 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 53% para top 20% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRio de Janeiro 26 · 44:422:21/100m
- BikeSão Paulo 26 · 2:34:0435,0 km/hPR
- CorridaSão Paulo 24 · 1:37:484:38/km
- TransiçõesFortaleza 236:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026
você 5:16:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:33 a 4:26:43 | 1 |
| 4:26:43 a 4:42:53 | 3 |
| 4:42:53 a 4:59:03 | 5 |
| 4:59:03 a 5:15:13 | 8 |
| 5:15:13 a 5:31:23 (você) | 21 |
| 5:31:23 a 5:47:33 | 19 |
| 5:47:33 a 6:03:43 | 22 |
| 6:03:43 a 6:19:53 | 16 |
| 6:19:53 a 6:36:03 | 21 |
| 6:36:03 a 6:52:13 | 17 |
| 6:52:13 a 7:08:23 | 10 |
| 7:08:23 a 7:24:33 | 6 |
| 7:24:33 a 7:40:43 | 0 |
| 7:40:43 a 7:56:53 | 3 |
152 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 75%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 | 23 °C | 5:10:35 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | 25 °C | 4:16:31 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | 25 °C | 5:25:27 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | 28 °C | 5:16:58 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | 31 °C | 5:08:37 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | 31 °C | 5:31:34 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 5:10:35 | 38º / 192 cat. | 361º / 1.503 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 5:16:58 | 19º / 152 cat. | 243º / 1.331 geral |
| jun 2025 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 11:07:31 | 178º / 363 cat. | 766º / 1.788 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M40-44 | 5:08:37 | 74º / 244 cat. | 396º / 1.422 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44 | 4:16:31 | 71º / 298 cat. | 293º / 1.599 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M40-44 | 5:31:34 | 77º / 174 cat. | 341º / 803 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44 | 5:25:27 | 170º / 322 cat. | 717º / 1.561 geral |