IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 · Para o pódio da M35-39
4:12:05−21:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:07 (13º). A maior diferença está em corrida (−17:46) e natação (−2:16).
Provas20em 8 países
Melhor 70.34:28:33Elsinore 2021
Melhor IRONMAN10:07:09Copenhagen 2026
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Elsinore 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 100 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:24 · 1:36/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:15:07 · 40,0 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:35:45 · 4:32/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições7:19 · −3:02 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Aarhus 14 | 5:46:15 | 154º de 229 na M25-29 |
| Elsinore 17 | 4:59:39 | 60º de 147 na M25-29 |
| Elsinore 21 | 4:28:33 | 17º de 100 na M30-34 |
| Elsinore 22 | 4:40:53 | 28º de 220 na M30-34 |
| Jonkoping 22 | 4:39:30 | 20º de 166 na M30-34 |
| World Championship 22 | 5:04:29 | 334º de 476 na M30-34 |
| Elsinore 23 | 4:33:56 | 12º de 145 na M30-34 |
| World Championship 23 | 5:01:15 | 358º de 451 na M30-34 |
| Venice-Jesolo 24 | 4:36:21 | 58º de 290 na M35-39 |
| Elsinore 24 | 4:40:46 | 21º de 161 na M35-39 |
| World Championship 24 | 4:39:12 | 155º de 387 na M35-39 |
| Elsinore 26 | 4:33:07 | 13º de 162 na M35-39 |
| World Championship 26 | 5:21:33 | 212º de 415 na M35-39 |
Clima no dia
Elsinore 2021 (07–15h): 16,7 a 19,1 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Copenhagen 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 224 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:39 · 1:50/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike4:50:29 · 37,2 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:59:00 · 5:40/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Transições8:01 · −3:42 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 17 | 10:42:07 | 67º de 185 na M25-29 |
| Copenhagen 21 | 10:09:42 | 44º de 131 na M30-34 |
| Mallorca 21 | 10:39:44 | 30º de 56 na M30-34 |
| Copenhagen 22 | 10:18:37 | 74º de 228 na M30-34 |
| Copenhagen 23 | 10:10:20 | 67º de 226 na M30-34 |
| Emilia Romagna 25 | 10:28:30 | 86º de 287 na M35-39 |
| Copenhagen 26 | 10:07:09 | 56º de 224 na M35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:33:07, você seria 8º de 125 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Aarhus 2014 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Mallorca 2021 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
De top 68% para top 52% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 21 · 30:241:36/100m
- BikeElsinore 21 · 2:15:0740,0 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 1:34:564:30/km
- TransiçõesVenice-Jesolo 246:25
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 21 · 1:03:381:40/100m
- BikeEmilia Romagna 25 · 4:48:4437,4 km/h
- CorridaCopenhagen 26 · 3:59:005:40/kmPR
- TransiçõesMallorca 217:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2026
você 4:33:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:56 a 4:20:54 | 5 |
| 4:20:54 a 4:34:52 (você) | 10 |
| 4:34:52 a 4:48:50 | 21 |
| 4:48:50 a 5:02:49 | 21 |
| 5:02:49 a 5:16:47 | 17 |
| 5:16:47 a 5:30:45 | 24 |
| 5:30:45 a 5:44:43 | 27 |
| 5:44:43 a 5:58:41 | 10 |
| 5:58:41 a 6:12:39 | 5 |
| 6:12:39 a 6:26:37 | 7 |
| 6:26:37 a 6:40:36 | 5 |
| 6:40:36 a 6:54:34 | 5 |
| 6:54:34 a 7:08:32 | 3 |
| 7:08:32 a 7:22:30 | 2 |
162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 4:39:30 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:40:46 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:04:29 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:01:15 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:28:33 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 4:33:07 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | 20 °C | 4:36:21 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | 23 °C | 4:59:39 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:33:56 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:39:12 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:40:53 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:21:33 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 10:42:07 |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 10:09:42 |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 10:07:09 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 10:10:20 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 10:18:37 |
| IRONMAN Mallorca 2021 | 22 °C | 10:39:44 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 10:28:30 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca12 provas
Itália2 provas
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:21:33 | 212º / 415 cat. | 1.137º / 3.148 geral |
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:07:09 | 56º / 224 cat. | 539º / 2.505 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:33:07 | 13º / 162 cat. | 154º / 2.061 geral |
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 10:28:30 | 86º / 287 cat. | 432º / 2.219 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:39:12 | 155º / 387 cat. | 766º / 3.087 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:40:46 | 21º / 161 cat. | 134º / 1.766 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M35-39 | 4:36:21 | 58º / 290 cat. | 287º / 2.420 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:01:15 | 358º / 451 cat. | 2.091º / 3.322 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 10:10:20 | 67º / 226 cat. | 308º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:33:56 | 12º / 145 cat. | 85º / 1.347 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:04:29 | 334º / 476 cat. | 1.764º / 3.553 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 10:18:37 | 74º / 228 cat. | 369º / 2.075 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 4:39:30 | 20º / 166 cat. | 72º / 1.541 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:40:53 | 28º / 220 cat. | 172º / 2.038 geral |
| out 2021 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M30-34 | 10:39:44 | 30º / 56 cat. | 290º / 695 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 10:09:42 | 44º / 131 cat. | 254º / 1.346 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:28:33 | 17º / 100 cat. | 115º / 1.097 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 10:42:07 | 67º / 185 cat. | 579º / 2.454 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:59:39 | 60º / 147 cat. | 484º / 1.785 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M25-29 | 5:46:15 | 154º / 229 cat. | 835º / 1.437 geral |