IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · Para o pódio da M40-44
4:28:31−26:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:15 (23º). A maior diferença está em natação (−13:18) e bike (−7:01).
Provas13em 7 países
Melhor 70.34:55:11Jonkoping 2022
Melhor IRONMAN9:26:47Hamburg 2018
Melhor maratona3:27:27Londres 2026 · 4:55/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Jonkoping 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 206 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:23 · 2:08/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:33:22 · 35,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:32:42 · 4:24/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:44 · −3:40 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 19 | 4:55:15 | 23º de 264 na M40-44 |
| Jonkoping 22 | 4:55:11 | 21º de 206 na M45-49 |
| Jonkoping 23 | 5:06:26 | 26º de 154 na M45-49 |
| World Championship 23 | 4:56:53 | 231º de 466 na M45-49 |
Clima no dia
Jonkoping 2022 (07–15h): 12,9 a 16,4 °C · sensação de até 12,8 °C · umidade 62% · vento até 20 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Hamburg 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 306 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike4:57:28 · 36,3 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:51:48 · 5:30/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 12 | 11:37:38 | 174º de 250 na M35-39 |
| France 13 | 11:51:56 | 230º de 434 na M35-39 |
| European Championship 14 | 12:24:17 | 310º de 413 na M35-39 |
| Copenhagen 15 | 10:58:36 | 134º de 404 na M40-44 |
| Austria 17 | 11:02:11 | 179º de 466 na M40-44 |
| Hamburg 18 | 9:26:47 | 75º de 306 na M40-44 |
Clima no dia
Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20243:53:315:32/km
- Londres 20263:27:274:55/km2ª metade 2:23 mais lenta (1:42:32 + 1:44:55)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2012 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN France 2013 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN European Championship 2014 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN Copenhagen 2015 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Austria 2017 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Hamburg 2018 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 53% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 17% |
De top 70% para top 17% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 22 · 40:232:08/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:28:4136,3 km/hPR
- CorridaJonkoping 22 · 1:32:424:24/km
- TransiçõesJonkoping 198:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 17 · 1:19:092:05/100mPR
- BikeHamburg 18 · 4:57:2836,3 km/hPR
- CorridaCopenhagen 15 · 3:49:375:26/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 127:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019
você 4:55:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:25 a 4:37:20 | 9 |
| 4:37:20 a 4:54:14 | 13 |
| 4:54:14 a 5:11:09 (você) | 33 |
| 5:11:09 a 5:28:04 | 30 |
| 5:28:04 a 5:44:58 | 37 |
| 5:44:58 a 6:01:53 | 46 |
| 6:01:53 a 6:18:48 | 32 |
| 6:18:48 a 6:35:42 | 25 |
| 6:35:42 a 6:52:37 | 18 |
| 6:52:37 a 7:09:31 | 10 |
| 7:09:31 a 7:26:26 | 4 |
| 7:26:26 a 7:43:21 | 3 |
| 7:43:21 a 8:00:15 | 3 |
| 8:00:15 a 8:17:10 | 1 |
264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 4:55:15 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 4:55:11 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:56:53 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 5:06:26 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia5 provas
Alemanha3 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
7 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:56:53 | 231º / 466 cat. | 1.910º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:06:26 | 26º / 154 cat. | 163º / 1.292 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 277 cat. | 99.999º / 1.793 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 4:55:11 | 21º / 206 cat. | 167º / 1.541 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 4:55:15 | 23º / 264 cat. | 198º / 2.113 geral |
| jul 2018 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 9:26:47 | 75º / 306 cat. | 384º / 1.971 geral |
| jul 2017 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 11:02:11 | 179º / 466 cat. | 872º / 2.467 geral |
| ago 2015 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:58:36 | 134º / 404 cat. | 679º / 2.232 geral |
| jul 2014 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 12:24:17 | 310º / 413 cat. | 1.676º / 2.395 geral |
| jun 2013 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | 11:51:56 | 230º / 434 cat. | 1.064º / 2.374 geral |
| ago 2012 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-39 | 11:37:38 | 174º / 250 cat. | 813º / 1.348 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:27:27 | 588º / 3.481 cat. | 8.916º / 59.862 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:53:31 | 2.582º / 4.955 cat. | 22.631º / 54.157 geral |