IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · Para o pódio da M40-44
4:20:15−22:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:45 (12º). A maior diferença está em corrida (−20:08) e bike (−7:11).
Provas11em 3 países
Melhor 70.34:37:43Elsinore 2026
Melhor IRONMAN9:38:20Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Elsinore 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:00 · 1:32/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:19:22 · 38,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:40:51 · 4:47/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:29 · −2:49 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 19 | 4:56:14 | 91º de 217 na M30-34 |
| Elsinore 21 | 4:37:59 | 14º de 83 na M35-39 |
| Elsinore 22 | 4:49:04 | 29º de 165 na M35-39 |
| Elsinore 24 | 4:46:46 | 28º de 161 na M35-39 |
| Elsinore 25 | 4:38:53 | 16º de 141 na M35-39 |
| Elsinore 26 | 4:37:43 | 13º de 124 na M40-44 |
| Jonkoping 26 | 4:42:45 | 12º de 171 na M40-44 |
| World Championship 26 | 5:32:13 | 272º de 470 na M40-44 |
Clima no dia
Elsinore 2026 (07–15h): 17,9 a 19,9 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 65% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação57:26 · 1:31/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike4:46:26 · 37,7 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:47:35 · 5:24/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições6:53 · −4:45 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 21 | 10:12:55 | 43º de 149 na M35-39 |
| Copenhagen 23 | 10:33:04 | 61º de 174 na M35-39 |
| Copenhagen 25 | 9:38:20 | 34º de 242 na M35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:42:45, você seria 6º de 144 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
De top 42% para top 58% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 25 · 28:111:29/100m
- BikeElsinore 25 · 2:18:3139,0 km/h
- CorridaElsinore 21 · 1:37:154:37/km
- TransiçõesJonkoping 268:08
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 25 · 57:261:31/100mPR
- BikeCopenhagen 25 · 4:46:2637,7 km/hPR
- CorridaCopenhagen 25 · 3:47:355:24/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 256:53PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026
você 4:42:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:23 a 4:33:16 | 6 |
| 4:33:16 a 4:50:09 (você) | 12 |
| 4:50:09 a 5:07:03 | 18 |
| 5:07:03 a 5:23:56 | 16 |
| 5:23:56 a 5:40:49 | 27 |
| 5:40:49 a 5:57:42 | 31 |
| 5:57:42 a 6:14:36 | 19 |
| 6:14:36 a 6:31:29 | 17 |
| 6:31:29 a 6:48:22 | 6 |
| 6:48:22 a 7:05:15 | 4 |
| 7:05:15 a 7:22:08 | 7 |
| 7:22:08 a 7:39:02 | 4 |
| 7:39:02 a 7:55:55 | 2 |
| 7:55:55 a 8:12:48 | 2 |
171 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | 17 °C | 4:42:45 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:46:46 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:56:14 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:37:59 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 4:37:43 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 4:38:53 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:49:04 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:32:13 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 10:12:55 |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 9:38:20 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 10:33:04 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca9 provas
França1 prova
Suécia1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:32:13 | 272º / 470 cat. | 1.460º / 3.148 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 4:42:45 | 12º / 171 cat. | 156º / 2.399 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:37:43 | 13º / 124 cat. | 193º / 2.061 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 9:38:20 | 34º / 242 cat. | 301º / 2.447 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:38:53 | 16º / 141 cat. | 168º / 1.795 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:46:46 | 28º / 161 cat. | 190º / 1.766 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:33:04 | 61º / 174 cat. | 460º / 1.937 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:49:04 | 29º / 165 cat. | 251º / 2.038 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:12:55 | 43º / 149 cat. | 275º / 1.346 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:37:59 | 14º / 83 cat. | 169º / 1.097 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:56:14 | 91º / 217 cat. | 593º / 2.120 geral |