HYROX Riga 2026 · Para o pódio da M45-49
1:05:06−27:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:32:14 (46º).
Provas8em 3 países
Melhor HYROX Open1:32:14Riga 2026
Melhor 70.34:37:46Elsinore 2019
Melhor IRONMAN9:45:00Copenhagen 2022
Melhor maratona3:38:35Berlim 2013 · 5:11/km
HYROX Open
1 prova · última em Riga 2026
Onde ganhar tempo
Riga 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:46 · 1:56/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:22:33 · 37,9 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:30:07 · 4:16/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições8:21 · −1:35 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 18 | 4:42:18 | 50º de 220 na M35-39 |
| Elsinore 19 | 4:37:46 | 48º de 224 na M35-39 |
| Elsinore 22 | 4:41:16 | 16º de 224 na M40-44 |
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 291 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:28 · 1:56/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike4:56:24 · 36,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:27:23 · 4:55/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:45 · −4:14 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 17 | 10:44:35 | 135º de 361 na M35-39 |
| Copenhagen 18 | 9:59:53 | 52º de 252 na M35-39 |
| Copenhagen 22 | 9:45:00 | 31º de 291 na M40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2022 (07–22h): 15,8 a 22,1 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 65% · vento até 20 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2013
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20133:38:355:11/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Riga 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 60%, na faixa seguinte top 52%
Com o mesmo 1:32:14, você seria 19º de 37 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · natação até a mediana (−1:05)
Hoje 16º, passaria a 15º+1 posição
4:41:16 → 4:40:11 na M40-44 (224 atletas).
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Para o pódio da M40-44
4:16:11−25:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:16 (16º). A maior diferença está em natação (−11:57) e bike (−9:00).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 11% |
| HYROX Riga 2026 | HYROX | top 60% |
De top 38% para top 60% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 36:461:56/100m
- BikeElsinore 19 · 2:22:3337,9 km/h
- CorridaElsinore 22 · 1:29:374:15/kmPR
- TransiçõesElsinore 188:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 18 · 1:13:271:56/100m
- BikeCopenhagen 22 · 4:56:2436,4 km/hPR
- CorridaCopenhagen 22 · 3:27:234:55/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 227:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2022
você 4:41:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:03 a 4:22:02 | 5 |
| 4:22:02 a 4:38:01 | 9 |
| 4:38:01 a 4:54:00 (você) | 14 |
| 4:54:00 a 5:09:58 | 31 |
| 5:09:58 a 5:25:57 | 40 |
| 5:25:57 a 5:41:56 | 21 |
| 5:41:56 a 5:57:55 | 43 |
| 5:57:55 a 6:13:54 | 17 |
| 6:13:54 a 6:29:53 | 20 |
| 6:29:53 a 6:45:52 | 10 |
| 6:45:52 a 7:01:50 | 8 |
| 7:01:50 a 7:17:49 | 2 |
| 7:17:49 a 7:33:48 | 1 |
| 7:33:48 a 7:49:47 | 3 |
224 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:37:46 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:42:18 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:41:16 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2018 | 22 °C | 9:59:53 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 9:45:00 |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | 31 °C | 10:44:35 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca5 provas
Alemanha2 provas
Letônia1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:45:00 | 31º / 291 cat. | 178º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:41:16 | 16º / 224 cat. | 177º / 2.038 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:37:46 | 48º / 224 cat. | 283º / 2.120 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 9:59:53 | 52º / 252 cat. | 252º / 2.247 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:42:18 | 50º / 220 cat. | 310º / 2.191 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 10:44:35 | 135º / 361 cat. | 735º / 2.438 geral |
| 2026 | HYROX RigaHYROX - Saturday · M45-49 | 1:32:14 | 46º / 77 cat. | 538º / 882 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:38:35 | — | 9.758º / 36.458 geral |