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Anatolijs Macuks

Letônia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

8º de 490 na M40-44 · IRONMAN Barcelona 2021

Provas8em 5 países
Melhor 70.34:16:34Warsaw 2024
Melhor IRONMAN8:16:12Barcelona 2021

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Warsaw 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:03 · 1:48/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike2:12:18 · 40,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:23:51 · 3:58/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições6:22 · −2:57 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Warsaw 234:21:049º de 175 na M40-44
Warsaw 244:16:343º de 140 na M45-49
Tallinn 244:34:372º de 115 na M45-49
World Championship 244:36:0428º de 388 na M45-49
World Championship 255:02:2874º de 402 na M45-49

Clima no dia

Warsaw 2024 (07–15h): 16,5 a 23,6 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 59% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Barcelona 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 490 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação12:02 · 0:19/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike4:50:27 · 37,2 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida3:04:14 · 4:22/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições9:29 · −4:53 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tallinn 199:46:5213º de 131 na M40-44
Barcelona 218:16:128º de 490 na M40-44
World Championship 229:42:0684º de 547 na M40-44

Clima no dia

Barcelona 2021 (07–22h): 20,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 78% · vento até 28 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Barcelona 2021 · Para o pódio da M40-44

8:01:27−14:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 8:16:12 (8º). A maior diferença está em bike (−13:20) e natação (−3:40).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Tallinn 2019IRONMANtop 10%
IRONMAN Barcelona 2021IRONMANtop 2%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2024IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 19%

De top 10% para top 19% em 6 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 24 · 32:091:42/100m
  • BikeWarsaw 24 · 2:12:1840,8 km/h
  • CorridaWorld Championship 25 · 1:23:273:57/kmPR
  • TransiçõesWarsaw 246:22

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 21 · 12:020:19/100m
  • BikeBarcelona 21 · 4:50:2737,2 km/h
  • CorridaBarcelona 21 · 3:04:144:22/km
  • TransiçõesTallinn 198:40

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Barcelona 2021

você 8:16:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
7:58:55 a 8:27:31 (você)16
8:27:31 a 8:56:0628
8:56:06 a 9:24:4230
9:24:42 a 9:53:1762
9:53:17 a 10:21:5384
10:21:53 a 10:50:2854
10:50:28 a 11:19:0474
11:19:04 a 11:47:3950
11:47:39 a 12:16:1526
12:16:15 a 12:44:5038
12:44:50 a 13:13:2614
13:13:26 a 13:42:014
13:42:01 a 14:10:378
14:10:37 a 14:39:122

490 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:33:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Barcelona 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 50%Biketop 7%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:02:28
IRONMAN 70.3 Warsaw 202323 °C4:21:04
IRONMAN 70.3 Warsaw 202424 °C4:16:34
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C4:36:04
IRONMAN 70.3 Tallinn 202427 °C4:34:37

Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202214 °C9:42:06
IRONMAN Tallinn 201916 °C9:46:52
IRONMAN Barcelona 202125 °C8:16:12

Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estônia2 provas
  • Espanha2 provas
  • Polônia2 provas
  • Nova Zelândia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

5 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:02:2874º / 402 cat.1.216º / 3.334 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-494:36:0428º / 388 cat.653º / 3.087 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-494:34:372º / 115 cat.108º / 1.175 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-494:16:343º / 140 cat.49º / 1.233 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-444:21:049º / 175 cat.69º / 1.001 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-449:42:0684º / 547 cat.374º / 2.374 geral
out 2021IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-448:16:128º / 490 cat.24º / 3.002 geral
ago 2019IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-449:46:5213º / 131 cat.78º / 794 geral