IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:06:09, você seria 1ª de 38 na F35-39 dessa prova.
Provas6em 5 países
Melhor 70.35:03:12Turkey 2020
Melhor IRONMAN11:18:18Gdynia 2022
Melhor maratona3:11:34Berlim 2022 · 4:32/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Turkey 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 26 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:48 · 2:15/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Bike2:35:23 · 34,8 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:37:56 · 4:38/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições7:05 · −2:00 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 20 | 5:03:12 | 4ª de 26 na F30-34 |
| Westfriesland 22 | 5:06:09 | 3ª de 32 na F30-34 |
| World Championship 23 | 5:12:32 | 117ª de 279 na F30-34 |
| Gdynia 24 | 5:16:41 | 7ª de 18 na F35-39 |
Clima no dia
Turkey 2020 (07–15h): 15,4 a 24,8 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 56% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gdynia 2022
Clima no dia
Gdynia 2022 (07–22h): 15,4 a 20,7 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 63% · vento até 17 km/h · 1,8 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20223:11:344:32/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 6% |
| IRONMAN Gdynia 2022 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 16% para top 39% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 24 · 37:141:58/100mPR
- BikeTurkey 20 · 2:35:2334,8 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:36:074:33/km
- TransiçõesGdynia 244:50PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · Maratona de Berlim 2022
você 3:11:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:18:51 a 2:38:56 | 6 |
| 2:38:56 a 2:59:01 | 42 |
| 2:59:01 a 3:19:05 (você) | 88 |
| 3:19:05 a 3:39:10 | 218 |
| 3:39:10 a 3:59:15 | 339 |
| 3:59:15 a 4:19:20 | 246 |
| 4:19:20 a 4:39:25 | 287 |
| 4:39:25 a 4:59:29 | 235 |
| 4:59:29 a 5:19:34 | 140 |
| 5:19:34 a 5:39:39 | 101 |
| 5:39:39 a 5:59:44 | 69 |
| 5:59:44 a 6:19:48 | 40 |
| 6:19:48 a 6:39:53 | 21 |
| 6:39:53 a 6:59:58 | 5 |
1.837 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:17:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:12:32 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:16:41 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | 25 °C | 5:03:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia2 provas
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
Países Baixos1 prova
Turquia1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F35-39 | 5:16:41 | 7ª / 18 cat. | 243ª / 633 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:12:32 | 117ª / 279 cat. | 502ª / 2.000 geral |
| ago 2022 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · F30-34 | 11:18:18 | 1ª / 3 cat. | 97ª / 278 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · F30-34 | 5:06:09 | 3ª / 32 cat. | 256ª / 1.207 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · F30-34 | DNS | 99.999ª / 9 cat. | 99.999ª / 612 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F30-34 | 5:03:12 | 4ª / 26 cat. | 297ª / 764 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · F30-34 | 3:11:34 | 97ª / 1.837 cat. | 3.781ª / 34.746 geral |