IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · Para o pódio da F40-44
4:57:03−30:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:49 (8ª). A maior diferença está em bike (−32:47) e natação (−4:39).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:27:49Bahrain 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Bahrain 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:39 · 1:49/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike3:03:50 · 29,4 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida1:42:23 · 4:51/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:57 · −3:47 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 23 | 5:33:31 | 4ª de 14 na F40-44 |
| Bahrain 23 | 5:27:49 | 8ª de 37 na F40-44 |
| Bahrain 24 | 5:45:29 | 6ª de 24 na F40-44 |
Clima no dia
Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 29% para top 25% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 23 · 34:391:49/100m
- BikeBahrain 23 · 3:03:5029,4 km/h
- CorridaBahrain 24 · 1:38:144:39/kmPR
- TransiçõesAstana 236:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2023
você 5:27:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:34 a 4:53:21 | 1 |
| 4:53:21 a 5:09:09 | 6 |
| 5:09:09 a 5:24:56 | 0 |
| 5:24:56 a 5:40:44 (você) | 2 |
| 5:40:44 a 5:56:31 | 4 |
| 5:56:31 a 6:12:19 | 8 |
| 6:12:19 a 6:28:06 | 3 |
| 6:28:06 a 6:43:53 | 2 |
| 6:43:53 a 6:59:41 | 5 |
| 6:59:41 a 7:15:28 | 1 |
| 7:15:28 a 7:31:16 | 1 |
| 7:31:16 a 7:47:03 | 0 |
| 7:47:03 a 8:02:51 | 2 |
| 8:02:51 a 8:18:38 | 2 |
37 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 8% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 5:45:29 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 5:27:49 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:33:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein2 provas
Cazaquistão1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F40-44 | 5:45:29 | 6ª / 24 cat. | 448ª / 867 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F40-44 | 5:27:49 | 8ª / 37 cat. | 450ª / 1.007 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · F40-44 | 5:33:31 | 4ª / 14 cat. | 135ª / 441 geral |