IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Para o pódio da F40-44
5:10:04−22:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:09 (9ª). A maior diferença está em bike (−14:35) e natação (−6:37).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:32:09Turkey 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Turkey 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:45 · 2:18/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:45:29 · 32,6 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:55:37 · 5:29/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições7:17 · −4:30 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. Petersburg 21 | 5:54:50 | 22ª de 55 na F35-39 |
| Turkey 22 | 5:41:34 | 13ª de 28 na F35-39 |
| Astana 23 | 5:47:12 | 5ª de 14 na F40-44 |
| Turkey 23 | 5:32:09 | 9ª de 45 na F40-44 |
Clima no dia
Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 40% para top 20% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSt. Petersburg 21 · 41:462:12/100m
- BikeTurkey 23 · 2:45:2932,6 km/hPR
- CorridaAstana 23 · 1:52:095:19/km
- TransiçõesAstana 237:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Turkey 2023
você 5:32:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:58:42 a 5:12:38 | 3 |
| 5:12:38 a 5:26:33 | 3 |
| 5:26:33 a 5:40:29 (você) | 6 |
| 5:40:29 a 5:54:25 | 8 |
| 5:54:25 a 6:08:20 | 3 |
| 6:08:20 a 6:22:16 | 4 |
| 6:22:16 a 6:36:12 | 3 |
| 6:36:12 a 6:50:07 | 6 |
| 6:50:07 a 7:04:03 | 3 |
| 7:04:03 a 7:17:58 | 2 |
| 7:17:58 a 7:31:54 | 1 |
| 7:31:54 a 7:45:50 | 1 |
| 7:45:50 a 7:59:45 | 1 |
| 7:59:45 a 8:13:41 | 1 |
45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 18% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 5:41:34 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 5:32:09 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:47:12 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia2 provas
Cazaquistão1 prova
Rússia1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F40-44 | 5:32:09 | 9ª / 45 cat. | 612ª / 1.212 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · F40-44 | 5:47:12 | 5ª / 14 cat. | 173ª / 441 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F35-39 | 5:41:34 | 13ª / 28 cat. | 585ª / 932 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · F35-39 | 5:54:50 | 22ª / 55 cat. | 1.177ª / 1.759 geral |