IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · Para o pódio da F40-44
6:11:23−9:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:21:18 (4ª). A maior diferença está em natação (−7:07) e transições (−2:20).
Provas12em 3 países
Melhor 70.36:11:04Bahrain 2023
Melhor IRONMAN15:17:09Subic Bay Philippines 2018
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Bahrain 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação52:09 · 2:45/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Bike2:54:47 · 30,9 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida2:11:41 · 6:14/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições12:27 · +1:43 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Philippines 14 | 7:32:25 | 42ª de 70 na F35-39 |
| Philippines 15 | 7:25:29 | 19ª de 41 na F35-39 |
| Subic Bay Philippines 17 | 6:36:58 | 6ª de 14 na F35-39 |
| Philippines 17 | 7:05:18 | 14ª de 60 na F35-39 |
| Davao Philippines 18 | 6:26:36 | 11ª de 37 na F35-39 |
| Philippines 18 | 6:53:11 | 13ª de 36 na F35-39 |
| Philippines 22 | 6:24:59 | 4ª de 17 na F40-44 |
| Puerto Princesa 22 | 6:21:18 | 4ª de 25 na F40-44 |
| Bahrain 23 | 6:11:04 | 21ª de 37 na F40-44 |
| Lapu Lapu 24 | 7:09:38 | 7ª de 14 na F45-49 |
| Da Nang 25 | 6:13:22 | 12ª de 35 na F45-49 |
Clima no dia
Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Subic Bay Philippines 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:45:57 · 2:47/100mtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Bike7:34:26 · 23,8 km/htop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Corrida5:38:18 · 8:01/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Transições18:28 · +5:50 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Clima no dia
Subic Bay Philippines 2018 (07–22h): 26,5 a 29,2 °C · sensação de até 34,7 °C · umidade 82% · vento até 17 km/h · 8,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 6:21:18, você seria 1ª de 18 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2014 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 60% para top 35% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPuerto Princesa 22 · 49:082:35/100m
- BikeDa Nang 25 · 2:52:3531,3 km/hPR
- CorridaBahrain 23 · 2:11:416:14/km
- TransiçõesDavao Philippines 187:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022
você 6:21:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:19:54 a 5:33:25 | 1 |
| 5:33:25 a 5:46:55 | 0 |
| 5:46:55 a 6:00:26 | 0 |
| 6:00:26 a 6:13:56 | 2 |
| 6:13:56 a 6:27:27 (você) | 5 |
| 6:27:27 a 6:40:57 | 3 |
| 6:40:57 a 6:54:28 | 1 |
| 6:54:28 a 7:07:58 | 2 |
| 7:07:58 a 7:21:29 | 0 |
| 7:21:29 a 7:34:59 | 2 |
| 7:34:59 a 7:48:30 | 4 |
| 7:48:30 a 8:02:00 | 1 |
| 8:02:00 a 8:15:31 | 2 |
| 8:15:31 a 8:29:01 | 2 |
25 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:05:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 20% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 6:11:04 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | 25 °C | 6:24:59 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | 27 °C | 7:25:29 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | 27 °C | 6:53:11 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2014 | 28 °C | 7:32:25 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2017 | 28 °C | 7:05:18 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | 30 °C | 6:21:18 |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018 | 31 °C | 6:26:36 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017 | 33 °C | 6:36:58 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | 33 °C | 7:09:38 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas10 provas
Barein1 prova
Vietnã1 prova
3 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · F45-49 | 6:13:22 | 12ª / 35 cat. | 605ª / 1.478 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · F45-49 | 7:09:38 | 7ª / 14 cat. | 444ª / 632 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F40-44 | 6:11:04 | 21ª / 37 cat. | 733ª / 1.007 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · F40-44 | 6:21:18 | 4ª / 25 cat. | 206ª / 691 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F40-44 | 6:24:59 | 4ª / 17 cat. | 204ª / 591 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F35-39 | 6:53:11 | 13ª / 36 cat. | 789ª / 1.358 geral |
| jun 2018 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · F35-39 | 15:17:09 | 17ª / 25 cat. | 666ª / 1.068 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · F35-39 | 6:26:36 | 11ª / 37 cat. | 411ª / 1.067 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F35-39 | 7:05:18 | 14ª / 60 cat. | 873ª / 1.622 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · F35-39 | 6:36:58 | 6ª / 14 cat. | 306ª / 540 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F35-39 | 7:25:29 | 19ª / 41 cat. | 1.048ª / 1.457 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F35-39 | 7:32:25 | 42ª / 70 cat. | 1.325ª / 1.644 geral |