IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:12:30, você seria 1ª de 36 na F50-54 dessa prova.
Provas10em 8 países
Melhor 70.34:55:11Alghero 2026
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Alghero 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:51 · 1:47/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:29:06 · 36,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:45:48 · 5:01/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições6:26 · −4:54 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Slovenian Istria 21 | 5:33:22 | 5ª de 12 na F40-44 |
| Marbella 22 | 5:31:53 | 7ª de 31 na F40-44 |
| World Championship 22 | 5:45:32 | 112ª de 264 na F40-44 |
| Lanzarote 23 | 5:37:27 | 5ª de 25 na F40-44 |
| Luxembourg 24 | 5:12:30 | 2ª de 46 na F45-49 |
| World Championship 24 | 5:19:55 | 32ª de 286 na F45-49 |
| Kraichgau 25 | 5:26:04 | 6ª de 47 na F45-49 |
| World Championship 25 | 5:44:24 | 37ª de 292 na F45-49 |
| Alghero 26 | 4:55:11 | 4ª de 45 na F45-49 |
| World Championship 26 | 5:43:41 | 23ª de 350 na F45-49 |
Clima no dia
Alghero 2026 (07–15h): 17,4 a 29,3 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 53% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2021 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 42% para top 7% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlghero 26 · 33:511:47/100m
- BikeAlghero 26 · 2:29:0636,2 km/h
- CorridaKraichgau 25 · 1:39:504:44/km
- TransiçõesSlovenian Istria 215:07
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024
você 5:12:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:08:37 a 5:20:40 (você) | 5 |
| 5:20:40 a 5:32:43 | 1 |
| 5:32:43 a 5:44:47 | 2 |
| 5:44:47 a 5:56:50 | 2 |
| 5:56:50 a 6:08:53 | 4 |
| 6:08:53 a 6:20:56 | 7 |
| 6:20:56 a 6:33:00 | 1 |
| 6:33:00 a 6:45:03 | 4 |
| 6:45:03 a 6:57:06 | 3 |
| 6:57:06 a 7:09:09 | 2 |
| 7:09:09 a 7:21:12 | 6 |
| 7:21:12 a 7:33:16 | 4 |
| 7:33:16 a 7:45:19 | 2 |
| 7:45:19 a 7:57:22 | 3 |
46 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:45:32 |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 5:26:04 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 5:37:27 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 5:44:24 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2021 | 22 °C | 5:33:22 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:19:55 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 5:31:53 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:43:41 |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | 29 °C | 4:55:11 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Nova Zelândia1 prova
Eslovênia1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:43:41 | 23ª / 350 cat. | 425ª / 2.690 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · F45-49 | 4:55:11 | 4ª / 45 cat. | 427ª / 2.252 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:44:24 | 37ª / 292 cat. | 513ª / 2.255 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F45-49 | 5:26:04 | 6ª / 47 cat. | 896ª / 2.107 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:19:55 | 32ª / 286 cat. | 457ª / 2.058 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F45-49 | 5:12:30 | 2ª / 46 cat. | 525ª / 2.256 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F40-44 | 5:37:27 | 5ª / 25 cat. | 405ª / 991 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 5:45:32 | 112ª / 264 cat. | 748ª / 1.825 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F40-44 | 5:31:53 | 7ª / 31 cat. | 312ª / 1.142 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · F40-44 | 5:33:22 | 5ª / 12 cat. | 166ª / 494 geral |