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An Nguyen

Estados Unidos · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 30%

19ª de 64 na F30-34 · IRONMAN Vineman 2016

Provas5em 2 países
Melhor 70.35:46:52Hawaii 2016
Melhor IRONMAN12:59:54Vineman 2016

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Hawaii 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 53 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:41 · 1:59/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike2:55:28 · 30,8 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Corrida2:04:23 · 5:54/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições9:20 · −41s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hawaii 156:23:2825ª de 68 na F30-34
Hawaii 165:46:5219ª de 53 na F30-34

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Vineman 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:13 · 1:59/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Bike6:54:32 · 26,1 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Corrida4:35:17 · 6:31/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições14:52 · −2:57 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Los Cabos 1514:35:1318ª de 24 na F30-34
Vineman 1612:59:5419ª de 64 na F30-34
Santa Rosa 1715:05:3454ª de 70 na F30-34

Clima no dia

Vineman 2016 (07–22h): 25,5 a 31,2 °C · sensação de até 37,7 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 21,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Vineman 2016 · Para o pódio da F30-34

10:34:09−2:25:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:59:54 (19ª). A maior diferença está em bike (−1:14:48) e corrida (−52:59).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Hawaii 2015IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Los Cabos 2015IRONMANtop 75%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2016IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Vineman 2016IRONMANtop 30%
IRONMAN Santa Rosa 2017IRONMANtop 78%

De top 37% para top 78% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHawaii 16 · 37:411:59/100mPR
  • BikeHawaii 16 · 2:55:2830,8 km/hPR
  • CorridaHawaii 16 · 2:04:235:54/kmPR
  • TransiçõesHawaii 169:20PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLos Cabos 15 · 1:13:221:56/100m
  • BikeVineman 16 · 6:54:3226,1 km/h
  • CorridaVineman 16 · 4:35:176:31/km
  • TransiçõesVineman 1614:52

Onde você está na F30-34 · IRONMAN Vineman 2016

você 12:59:54
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:14:47 a 10:42:034
10:42:03 a 11:09:201
11:09:20 a 11:36:364
11:36:36 a 12:03:521
12:03:52 a 12:31:081
12:31:08 a 12:58:257
12:58:25 a 13:25:41 (você)6
13:25:41 a 13:52:577
13:52:57 a 14:20:1411
14:20:14 a 14:47:305
14:47:30 a 15:14:462
15:14:46 a 15:42:023
15:42:02 a 16:09:192
16:09:19 a 16:36:3510

64 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:59:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Vineman 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 47%Biketop 44%Corridatop 19%

Você é corredora. Corrida no top 19% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Los Cabos 201524 °C14:35:13
IRONMAN Santa Rosa 201727 °C15:05:34
IRONMAN Vineman 201631 °C12:59:54

Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas
  • México1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2017IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F30-3415:05:3454ª / 70 cat.1.404ª / 1.712 geral
jul 2016IRONMAN VinemanIRONMAN · F30-3412:59:5419ª / 64 cat.708ª / 1.729 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F30-345:46:5219ª / 53 cat.377ª / 1.419 geral
out 2015IRONMAN Los CabosIRONMAN · F30-3414:35:1318ª / 24 cat.432ª / 628 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F30-346:23:2825ª / 68 cat.703ª / 1.466 geral