IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · bike até a mediana (−10:40)
Hoje 24ª, passaria a 22ª+2 posições
5:47:53 → 5:37:13 na F30-34 (46 atletas).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:47:53Bahrain 2019
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Bahrain 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:57 · 1:57/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike2:56:34 · 30,6 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida2:00:33 · 5:43/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições13:50 · +3:48 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 19 | 5:47:53 | 24ª de 46 na F30-34 |
| Emilia Romagna 22 | 6:41:03 | 61ª de 67 na F30-34 |
| Nelson Mandela Bay 23 | 6:16:15 | 27ª de 44 na F30-34 |
| Bahrain 23 | 6:10:35 | 16ª de 24 na F30-34 |
| Bahrain 25 | 5:50:24 | 8ª de 11 na F35-39 |
| Muscat 26 | 6:06:26 | 20ª de 29 na F35-39 |
Clima no dia
Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · Para o pódio da F30-34
4:49:55−57:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:47:53 (24ª). A maior diferença está em bike (−28:50) e corrida (−17:30).
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 53%, na faixa seguinte top 52%
Com o mesmo 5:47:53, você seria 23ª de 45 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
De top 53% para top 69% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 15:460:50/100m
- BikeBahrain 19 · 2:56:3430,6 km/h
- CorridaMuscat 26 · 1:56:165:31/kmPR
- TransiçõesBahrain 259:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2019
você 5:47:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:58 a 4:54:57 | 4 |
| 4:54:57 a 5:08:57 | 3 |
| 5:08:57 a 5:22:56 | 8 |
| 5:22:56 a 5:36:56 | 6 |
| 5:36:56 a 5:50:55 (você) | 4 |
| 5:50:55 a 6:04:55 | 0 |
| 6:04:55 a 6:18:54 | 7 |
| 6:18:54 a 6:32:53 | 2 |
| 6:32:53 a 6:46:53 | 2 |
| 6:46:53 a 7:00:52 | 1 |
| 7:00:52 a 7:14:52 | 3 |
| 7:14:52 a 7:28:51 | 3 |
| 7:28:51 a 7:42:51 | 2 |
| 7:42:51 a 7:56:50 | 1 |
46 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 33% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 6:41:03 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 6:10:35 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | 26 °C | 5:47:53 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2025 | 26 °C | 5:50:24 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 6:06:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein3 provas
Itália1 prova
Omã1 prova
África do Sul1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · F35-39 | 6:06:26 | 20ª / 29 cat. | 540ª / 795 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F35-39 | 5:50:24 | 8ª / 11 cat. | 222ª / 322 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F30-34 | 6:10:35 | 16ª / 24 cat. | 730ª / 1.007 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · F30-34 | 6:16:15 | 27ª / 44 cat. | 667ª / 1.102 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · F30-34 | 6:41:03 | 61ª / 67 cat. | 2.222ª / 2.478 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 32 cat. | 99.999ª / 1.462 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F30-34 | 5:47:53 | 24ª / 46 cat. | 686ª / 1.067 geral |