IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · bike até a mediana (−1:23:04)
Hoje 30º, passaria a 29º+1 posição
8:35:04 → 7:12:00 na M60-64 (30 atletas).
Provas9em 6 países
Melhor 70.38:20:32Warsaw 2025
Melhor maratona5:54:56Berlim 2017 · 8:25/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Egypt 22 | 8:33:52 | 10º de 10 na M60-64 |
| Erkner 23 | 8:35:04 | 30º de 30 na M60-64 |
| Warsaw 25 | 8:20:32 | 24º de 24 na M60-64 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2017
- Chicago: concluída em 2015
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20156:11:128:48/km
- Berlim 20175:54:568:25/km
- Londres 20236:26:579:10/km2ª metade 12:43 mais lenta (3:07:07 + 3:19:50)
- Nova York 20186:01:378:34/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Para o pódio da M60-64
4:49:43−3:45:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 8:35:04 (30º). A maior diferença está em corrida (−1:40:49) e bike (−1:32:32).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEgypt 22 · 52:052:44/100m
- BikeWarsaw 25 · 3:53:2423,1 km/hPR
- CorridaEgypt 22 · 2:45:257:50/km
- TransiçõesEgypt 2216:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M60-64 · Maratona de Londres 2023
você 6:26:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:50:18 a 3:19:21 | 57 |
| 3:19:21 a 3:48:25 | 205 |
| 3:48:25 a 4:17:28 | 205 |
| 4:17:28 a 4:46:32 | 210 |
| 4:46:32 a 5:15:35 | 181 |
| 5:15:35 a 5:44:39 | 107 |
| 5:44:39 a 6:13:42 | 80 |
| 6:13:42 a 6:42:45 (você) | 45 |
| 6:42:45 a 7:11:49 | 17 |
| 7:11:49 a 7:40:52 | 3 |
| 7:40:52 a 8:09:56 | 3 |
| 8:09:56 a 8:38:59 | 2 |
| 8:38:59 a 9:08:03 | 0 |
| 9:08:03 a 9:37:06 | 1 |
1.116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:29:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 93% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 100%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 8:20:32 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | 25 °C | 8:33:52 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 8:35:04 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Egito2 provas
Estados Unidos2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Reino Unido1 prova
Polônia1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M60-64 | 8:20:32 | 24º / 24 cat. | 1.652º / 1.654 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M60-64 | 8:35:04 | 30º / 30 cat. | 1.319º / 1.319 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M60-64 | 8:33:52 | 10º / 10 cat. | 254º / 254 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M60-64 | DNF | 99.999º / 27 cat. | 99.999º / 1.666 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M55-59 | DNF | 99.999º / 28 cat. | 99.999º / 768 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M55-59 | 6:01:37 | — | 48.197º / 52.706 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M60-64 | 6:26:57 | 1.070º / 1.116 cat. | 46.904º / 48.795 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 5:54:56 | — | 38.226º / 39.218 geral |
| 2015 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 6:11:12 | — | 35.554º / 37.443 geral |