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Amina Sophia Bennani

Alemanha · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 16%

11ª de 70 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Switzerland 2016

Provas7em 5 países
Melhor 70.35:03:40Switzerland 2024
Melhor IRONMAN11:06:56Emilia Romagna 2017

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Switzerland 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação13:01 · 0:41/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike3:03:58 · 29,4 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida1:39:39 · 4:43/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições7:03 · −4:45 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Switzerland 165:16:0011ª de 70 na F30-34
Kraichgau 185:33:2514ª de 53 na F30-34
Switzerland 245:03:4014ª de 52 na F35-39

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 27 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:09 · 1:52/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Bike5:47:25 · 31,1 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida3:58:16 · 5:39/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições10:06 · −4:51 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1712:35:4224ª de 65 na F30-34
Emilia Romagna 1711:06:5610ª de 27 na F30-34
Lanzarote 1912:44:527ª de 18 na F30-34

Clima no dia

Emilia Romagna 2017 (07–22h): 13,1 a 22,4 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 71% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Switzerland 2016 · Para o pódio da F30-34

4:53:23−22:37 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:00 (11ª). A maior diferença está em bike (−9:28) e corrida (−8:44).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Switzerland 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 37%
IRONMAN Emilia Romagna 2017IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Lanzarote 2019IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2024IRONMAN 70.3top 27%

De top 16% para top 27% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSwitzerland 24 · 13:010:41/100mPR
  • BikeSwitzerland 16 · 2:53:0031,2 km/h
  • CorridaSwitzerland 24 · 1:39:394:43/kmPR
  • TransiçõesSwitzerland 164:45

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLanzarote 19 · 1:10:241:51/100mPR
  • BikeEmilia Romagna 17 · 5:47:2531,1 km/h
  • CorridaLanzarote 19 · 3:54:355:34/kmPR
  • TransiçõesSouth Africa 177:07

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Switzerland 2016

você 5:16:00
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:38:24 a 4:49:472
4:49:47 a 5:01:105
5:01:10 a 5:12:330
5:12:33 a 5:23:56 (você)8
5:23:56 a 5:35:197
5:35:19 a 5:46:4214
5:46:42 a 5:58:0512
5:58:05 a 6:09:275
6:09:27 a 6:20:506
6:20:50 a 6:32:133
6:32:13 a 6:43:362
6:43:36 a 6:54:594
6:54:59 a 7:06:221
7:06:22 a 7:17:451

70 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Switzerland 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 31%Biketop 19%Corridatop 16%

Você é corredora. Corrida no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lanzarote 201918 °C12:44:52
IRONMAN Emilia Romagna 201722 °C11:06:56
IRONMAN South Africa 201726 °C12:35:42

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suíça2 provas
  • Espanha2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Itália1 prova
  • África do Sul1 prova

5 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2024IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F35-395:03:4014ª / 52 cat.839ª / 1.994 geral
mai 2019IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F30-3412:44:527ª / 18 cat.527ª / 1.360 geral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F30-34DNF99.999ª / 36 cat.99.999ª / 2.470 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F30-345:33:2514ª / 53 cat.884ª / 1.992 geral
set 2017IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F30-3411:06:5610ª / 27 cat.652ª / 2.092 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · F30-3412:35:4224ª / 65 cat.933ª / 1.760 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F30-345:16:0011ª / 70 cat.693ª / 1.749 geral