IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · Para o pódio da F45-49
4:57:39−15:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:41 (10ª). A maior diferença está em bike (−22:44) e transições (−2:08).
Provas12em 2 países
Melhor 70.34:28:29Gulf Coast 2025
Melhor IRONMAN12:14:56Texas 2026
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Gulf Coast 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:45:42 · 32,6 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:37:40 · 4:38/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 18 | 5:35:38 | 33ª de 160 na F40-44 |
| St. George 19 | 6:22:21 | 46ª de 91 na F40-44 |
| North Carolina 19 | 5:36:17 | 35ª de 161 na F40-44 |
| Steelhead 21 | 4:48:36 | 12ª de 74 na F40-44 |
| Chattanooga 23 | 5:31:46 | 18ª de 145 na F45-49 |
| Oregon 23 | 5:12:41 | 10ª de 141 na F45-49 |
| Florida 23 | 5:30:45 | 9ª de 37 na F45-49 |
| Gulf Coast 25 | 4:28:29 | 4ª de 38 na F45-49 |
| Boulder 25 | 5:25:39 | 3ª de 31 na F45-49 |
| World Championship 25 | 6:48:21 | 196ª de 292 na F45-49 |
Clima no dia
Gulf Coast 2025 (07–15h): 20,3 a 24,2 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 85% · vento até 30 km/h · 22,6 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Texas 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:49:11 · 2:52/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Bike5:46:32 · 31,2 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida4:16:18 · 6:04/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições22:54 · +5:31 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wisconsin 24 | 13:15:55 | 15ª de 41 na F45-49 |
| Texas 26 | 12:14:56 | 19ª de 45 na F45-49 |
Clima no dia
Texas 2026 (07–22h): 13,4 a 29,4 °C · sensação de até 32,3 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · 16,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2018 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2019 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Wisconsin 2024 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN Texas 2026 | IRONMAN | top 43% |
De top 21% para top 43% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 23 · 23:011:13/100m
- BikeBoulder 25 · 2:39:1333,9 km/h
- CorridaGulf Coast 25 · 1:37:404:38/km
- TransiçõesBoulder 257:45
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWisconsin 24 · 1:31:252:24/100m
- BikeTexas 26 · 5:46:3231,2 km/hPR
- CorridaTexas 26 · 4:16:186:04/kmPR
- TransiçõesWisconsin 2421:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Oregon 2023
você 5:12:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:55 a 5:02:10 | 4 |
| 5:02:10 a 5:17:24 (você) | 9 |
| 5:17:24 a 5:32:39 | 14 |
| 5:32:39 a 5:47:53 | 11 |
| 5:47:53 a 6:03:08 | 11 |
| 6:03:08 a 6:18:22 | 16 |
| 6:18:22 a 6:33:37 | 17 |
| 6:33:37 a 6:48:51 | 17 |
| 6:48:51 a 7:04:06 | 12 |
| 7:04:06 a 7:19:20 | 8 |
| 7:19:20 a 7:34:35 | 10 |
| 7:34:35 a 7:49:49 | 5 |
| 7:49:49 a 8:05:04 | 4 |
| 8:05:04 a 8:20:18 | 3 |
141 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 6:48:21 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | 22 °C | 5:36:17 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 | 24 °C | 4:28:29 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | 25 °C | 5:31:46 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2021 | 25 °C | 4:48:36 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | 27 °C | 5:30:45 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2018 | 29 °C | 5:35:38 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | 30 °C | 5:25:39 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 5:12:41 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
Espanha1 prova
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN TexasIRONMAN · F45-49 | 12:14:56 | 19ª / 45 cat. | 1.074ª / 2.191 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:48:21 | 196ª / 292 cat. | 1.716ª / 2.255 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F45-49 | 5:25:39 | 3ª / 31 cat. | 359ª / 1.595 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F45-49 | 4:28:29 | 4ª / 38 cat. | 171ª / 1.254 geral |
| set 2024 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · F45-49 | 13:15:55 | 15ª / 41 cat. | 493ª / 1.200 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F45-49 | 5:30:45 | 9ª / 37 cat. | 363ª / 1.443 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F45-49 | 5:12:41 | 10ª / 141 cat. | 460ª / 2.276 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F45-49 | 5:31:46 | 18ª / 145 cat. | 677ª / 2.825 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F40-44 | 4:48:36 | 12ª / 74 cat. | 388ª / 1.575 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F40-44 | 5:36:17 | 35ª / 161 cat. | 585ª / 2.192 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-44 | 6:22:21 | 46ª / 91 cat. | 1.264ª / 2.195 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F40-44 | 5:35:38 | 33ª / 160 cat. | 569ª / 2.129 geral |