IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M25-29
3:57:04−48:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:42 (38º). A maior diferença está em bike (−20:33) e corrida (−20:15).
Provas4em 4 países
Melhor 70.34:45:42Knokke-Heist 2024
Melhor IRONMAN10:05:51Cozumel 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 403 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:40 · 1:37/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:31:43 · 35,6 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:36:32 · 4:35/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições6:47 · −4:31 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 22 | 6:39:31 | 73º de 95 na M25-29 |
| Pays D'Aix 23 | 5:24:45 | 113º de 281 na M25-29 |
| Knokke-Heist 24 | 4:45:42 | 38º de 403 na M25-29 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2024 (07–15h): 14,4 a 20,3 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 74% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cozumel 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:02 · 1:36/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike5:17:55 · 34,0 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida3:37:02 · 5:09/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições9:52 · −3:57 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Clima no dia
Cozumel 2025 (07–22h): 24,1 a 29,0 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 67% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 20% |
De top 77% para top 20% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 17 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 24 · 30:401:37/100mPR
- BikeKnokke-Heist 24 · 2:31:4335,6 km/hPR
- CorridaKnokke-Heist 24 · 1:36:324:35/kmPR
- TransiçõesKnokke-Heist 246:47PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 4:45:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:20 a 4:09:25 | 7 |
| 4:09:25 a 4:25:30 | 12 |
| 4:25:30 a 4:41:35 | 13 |
| 4:41:35 a 4:57:40 (você) | 46 |
| 4:57:40 a 5:13:45 | 60 |
| 5:13:45 a 5:29:50 | 56 |
| 5:29:50 a 5:45:55 | 76 |
| 5:45:55 a 6:01:59 | 47 |
| 6:01:59 a 6:18:04 | 39 |
| 6:18:04 a 6:34:09 | 18 |
| 6:34:09 a 6:50:14 | 17 |
| 6:50:14 a 7:06:19 | 4 |
| 7:06:19 a 7:22:24 | 5 |
| 7:22:24 a 7:38:29 | 3 |
403 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 5:24:45 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 4:45:42 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 6:39:31 |
No calor você perde cerca de 4,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Bélgica1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
México1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-29 | 10:05:51 | 17º / 85 cat. | 226º / 1.442 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:45:42 | 38º / 403 cat. | 182º / 2.131 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 5:24:45 | 113º / 281 cat. | 664º / 1.957 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M25-29 | 6:39:31 | 73º / 95 cat. | 839º / 1.142 geral |