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Alwyn Jordaan

África do Sul · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 18%

38º de 213 na M35-39 · IRONMAN 70.3 South Africa 2015

Provas14em 1 país
Melhor 70.34:44:53Durban 2016
Melhor IRONMAN10:44:49South Africa 2022

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 339 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:39:24 · 33,9 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida1:58:26 · 5:37/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 156:00:1338º de 213 na M35-39
Durban 155:42:09121º de 295 na M35-39
South Africa 165:51:4153º de 274 na M40-44
Durban 164:44:5370º de 339 na M40-44
South Africa 176:24:43105º de 269 na M40-44
Durban 175:28:4172º de 277 na M40-44
South Africa 195:34:3456º de 194 na M40-44
South Africa 205:45:1231º de 120 na M40-44

Clima no dia

Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em South Africa 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:19:01 · 28,5 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Corrida4:11:11 · 5:57/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1612:16:28142º de 305 na M40-44
South Africa 2210:44:4926º de 85 na M45-49
South Africa 2311:00:3431º de 74 na M45-49
South Africa 2414:59:2836º de 49 na M45-49
South Africa 2512:43:3226º de 82 na M45-49

Clima no dia

South Africa 2022 (07–22h): 17,7 a 22,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 85% · vento até 25 km/h · 4,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 South Africa 2015 · natação até a mediana (−1:52)

Hoje 38º, passaria a 34º+4 posições

6:00:13 → 5:58:21 na M35-39 (213 atletas).

IRONMAN 70.3 South Africa 2015 · Para o pódio da M35-39

5:05:57−54:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:00:13 (38º). A maior diferença está em corrida (−22:10) e bike (−19:27).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2015IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Durban 2015IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 South Africa 2017IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Durban 2017IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 South Africa 2020IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN South Africa 2022IRONMANtop 31%
IRONMAN South Africa 2023IRONMANtop 42%
IRONMAN South Africa 2024IRONMANtop 74%
IRONMAN South Africa 2025IRONMANtop 32%

De top 18% para top 32% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 19 · 25:431:21/100m
  • BikeDurban 16 · 2:39:2433,9 km/h
  • CorridaSouth Africa 20 · 1:50:535:15/kmPR
  • TransiçõesSouth Africa 199:29

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 23 · 15:510:25/100m
  • BikeSouth Africa 23 · 5:55:4730,4 km/h
  • CorridaSouth Africa 22 · 4:11:115:57/km
  • TransiçõesSouth Africa 2318:57

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 South Africa 2015

você 6:00:13
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:01:44 a 5:17:117
5:17:11 a 5:32:3711
5:32:37 a 5:48:0411
5:48:04 a 6:03:30 (você)11
6:03:30 a 6:18:5715
6:18:57 a 6:34:2332
6:34:23 a 6:49:5033
6:49:50 a 7:05:1627
7:05:16 a 7:20:4319
7:20:43 a 7:36:0918
7:36:09 a 7:51:3614
7:51:36 a 8:07:0210
8:07:02 a 8:22:294
8:22:29 a 8:37:551

213 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:44:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 South Africa 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 64%Biketop 19%Corridatop 15%

Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN South Africa 202422 °C14:59:28
IRONMAN South Africa 202223 °C10:44:49
IRONMAN South Africa 202325 °C11:00:34
IRONMAN South Africa 201627 °C12:16:28

Você rende melhor no calor: cerca de 2,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul14 provas

1 país · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2025IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4912:43:3226º / 82 cat.312º / 691 geral
abr 2024IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4914:59:2836º / 49 cat.334º / 408 geral
mar 2023IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4911:00:3431º / 74 cat.264º / 640 geral
abr 2022IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4910:44:4926º / 85 cat.218º / 611 geral
jan 2020IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:45:1231º / 120 cat.217º / 1.142 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:34:3456º / 194 cat.350º / 1.589 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44DNF99.999º / 235 cat.99.999º / 1.930 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-445:28:4172º / 277 cat.390º / 2.127 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-446:24:43105º / 269 cat.686º / 1.974 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-444:44:5370º / 339 cat.450º / 2.337 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4412:16:28142º / 305 cat.643º / 1.565 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:51:4153º / 274 cat.325º / 1.984 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-395:42:09121º / 295 cat.735º / 2.211 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-396:00:1338º / 213 cat.333º / 1.879 geral