IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · bike até a mediana (−3:22)
Hoje 45º, passaria a 41º+4 posições
6:13:32 → 6:10:10 na M30-34 (105 atletas).
Provas5em 4 países
Melhor 70.36:13:32Bintan 2016
Melhor IRONMAN13:14:35Western Australia 2013
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Bintan 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:12 · 2:04/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike3:01:08 · 29,8 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida2:25:38 · 6:54/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições7:34 · igual à medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Philippines 14 | 7:01:31 | 147º de 249 na M30-34 |
| Bintan 15 | 6:47:04 | 60º de 76 na M30-34 |
| Bintan 16 | 6:13:32 | 45º de 105 na M30-34 |
Clima no dia
Bintan 2016 (07–15h): 25,6 a 31,4 °C · sensação de até 39,1 °C · umidade 76% · vento até 7 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Western Australia 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:18 · 2:08/100mtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Bike6:38:09 · 27,1 km/htop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Corrida4:55:48 · 7:01/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Transições19:20 · +10:34 vs. medianatop 93%: mais rápido que 7% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 13 | 13:14:35 | 148º de 162 na M30-34 |
| Malaysia 16 | 15:14:18 | 92º de 121 na M30-34 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · Para o pódio da M30-34
4:29:36−1:43:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:13:32 (45º). A maior diferença está em corrida (−48:16) e bike (−43:01).
IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 43%, na faixa seguinte top 37%
Com o mesmo 6:13:32, você seria 46º de 125 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2013 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2014 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 77% |
De top 92% para top 77% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 16 · 39:122:04/100mPR
- BikeBintan 16 · 3:01:0829,8 km/hPR
- CorridaBintan 16 · 2:25:386:54/kmPR
- TransiçõesBintan 167:34PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 16 · 1:20:432:07/100mPR
- BikeWestern Australia 13 · 6:38:0927,1 km/h
- CorridaWestern Australia 13 · 4:55:487:01/km
- TransiçõesMalaysia 1613:12PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Bintan 2016
você 6:13:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:05 a 4:45:49 | 5 |
| 4:45:49 a 5:03:33 | 7 |
| 5:03:33 a 5:21:16 | 7 |
| 5:21:16 a 5:39:00 | 10 |
| 5:39:00 a 5:56:44 | 9 |
| 5:56:44 a 6:14:28 (você) | 7 |
| 6:14:28 a 6:32:12 | 8 |
| 6:32:12 a 6:49:55 | 13 |
| 6:49:55 a 7:07:39 | 10 |
| 7:07:39 a 7:25:23 | 11 |
| 7:25:23 a 7:43:07 | 5 |
| 7:43:07 a 8:00:50 | 6 |
| 8:00:50 a 8:18:34 | 5 |
| 8:18:34 a 8:36:18 | 2 |
105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 41% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2014 | 28 °C | 7:01:31 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | 30 °C | 6:47:04 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 6:13:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Indonésia2 provas
Austrália1 prova
Malásia1 prova
Filipinas1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M30-34 | 15:14:18 | 92º / 121 cat. | 608º / 825 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | 6:13:32 | 45º / 105 cat. | 227º / 612 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | 6:47:04 | 60º / 76 cat. | 368º / 486 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34 | 7:01:31 | 147º / 249 cat. | 973º / 1.644 geral |
| dez 2013 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 13:14:35 | 148º / 162 cat. | 1.031º / 1.330 geral |