Alvaro Sabbagh · RankMyRace

Provas14em 5 países

Melhor 70.34:26:42Cartagena 2019

Melhor IRONMAN9:42:04Emilia Romagna 2024

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Cartagena 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 318 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:45 · 1:43/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike2:22:06 · 38,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:27:53 · 4:10/kmtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Transições3:59 · −4:21 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cartagena 17	5:19:03	36º de 247 na M30-34
Peru 18	4:53:01	22º de 123 na M30-34
Cartagena 18	4:40:47	13º de 275 na M30-34
Puerto Rico 19	4:38:58	9º de 105 na M35-39
Cartagena 19	4:26:42	2º de 318 na M35-39
World Championship 21	4:44:44	55º de 300 na M35-39
Florida December 21	4:41:54	6º de 132 na M35-39
Cartagena 22	4:27:42	5º de 297 na M35-39
Cartagena 23	4:45:41	11º de 319 na M35-39
Cartagena 24	4:34:31	2º de 319 na M40-44
Cartagena 25	4:36:07	4º de 311 na M40-44
Barranquilla 26	4:40:34	3º de 126 na M40-44

Clima no dia

Cartagena 2019 (07–15h): 25,9 a 31,6 °C · sensação de até 36,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 320 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:06:20 · 1:45/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Bike5:07:10 · 35,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Corrida3:17:07 · 4:40/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Transições11:27 · −6:11 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lake Placid 21	10:46:58	19º de 140 na M35-39
Emilia Romagna 24	9:42:04	24º de 320 na M40-44

Clima no dia

Emilia Romagna 2024 (07–22h): 15,1 a 22,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Cartagena 2017	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Peru 2018	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2018	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Lake Placid 2021	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Florida December 2021	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2022	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2023	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Emilia Romagna 2024	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2024	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2025	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026	IRONMAN 70.3	top 3%

De top 15% para top 3% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPuerto Rico 19 · 32:021:41/100m
BikeCartagena 23 · 2:19:4938,6 km/h
CorridaCartagena 19 · 1:27:534:10/km
TransiçõesBarranquilla 263:08PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLake Placid 21 · 1:05:051:43/100m
BikeEmilia Romagna 24 · 5:07:1035,2 km/hPR
CorridaEmilia Romagna 24 · 3:17:074:40/kmPR
TransiçõesLake Placid 2111:18

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2024

você 4:34:31

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:33:42 a 4:49:31 (você)	10
4:49:31 a 5:05:21	18
5:05:21 a 5:21:10	18
5:21:10 a 5:37:00	29
5:37:00 a 5:52:49	45
5:52:49 a 6:08:39	43
6:08:39 a 6:24:28	37
6:24:28 a 6:40:17	36
6:40:17 a 6:56:07	22
6:56:07 a 7:11:56	22
7:11:56 a 7:27:46	11
7:27:46 a 7:43:35	14
7:43:35 a 7:59:25	8
7:59:25 a 8:15:14	6

319 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Peru 2018	23 °C	4:53:01
IRONMAN 70.3 Florida December 2021	28 °C	4:41:54
IRONMAN 70.3 Cartagena 2025	29 °C	4:36:07
IRONMAN 70.3 Cartagena 2022	30 °C	4:27:42
IRONMAN 70.3 Cartagena 2017	30 °C	5:19:03
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	4:44:44
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019	31 °C	4:38:58
IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026	31 °C	4:40:34
IRONMAN 70.3 Cartagena 2023	31 °C	4:45:41
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019	32 °C	4:26:42
IRONMAN 70.3 Cartagena 2024	32 °C	4:34:31
IRONMAN 70.3 Cartagena 2018	32 °C	4:40:47

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Colômbia8 provas
Estados Unidos3 provas
Itália1 prova
Peru1 prova
Porto Rico1 prova

5 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2026	IRONMAN 70.3 Barranquilla70.3 · M40-44	4:40:34	3º / 126 cat.	22º / 657 geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44	4:36:07	4º / 311 cat.	23º / 1.775 geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44	4:34:31	2º / 319 cat.	13º / 1.731 geral
set 2024	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44	9:42:04	24º / 320 cat.	139º / 2.235 geral
dez 2023	IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-39	4:45:41	11º / 319 cat.	36º / 1.659 geral
dez 2022	IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-39	4:27:42	5º / 297 cat.	17º / 1.616 geral
dez 2021	IRONMAN 70.3 Florida December70.3 · M35-39	4:41:54	6º / 132 cat.	22º / 1.055 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:44:44	55º / 300 cat.	274º / 3.443 geral
jul 2021	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-39	10:46:58	19º / 140 cat.	115º / 1.520 geral
dez 2019	IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-39	4:26:42	2º / 318 cat.	24º / 1.796 geral
mar 2019	IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M35-39	4:38:58	9º / 105 cat.	17º / 755 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34	4:40:47	13º / 275 cat.	51º / 1.629 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M30-34	4:53:01	22º / 123 cat.	124º / 918 geral
dez 2017	IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34	5:19:03	36º / 247 cat.	190º / 1.614 geral