Pular para o conteúdo

Alvaro Palacios

Espanha · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 7%

17º de 276 na M45-49 · IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019

Provas5em 4 países
Melhor IRONMAN9:57:59Vitoria-Gasteiz 2019
Melhor maratona4:12:24Nova York 2010 · 5:59/km

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:45 · 1:36/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike4:56:28 · 36,4 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida3:51:02 · 5:28/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições9:43 · −1:53 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Regensburg 1210:11:4136º de 198 na M40-44
Emilia Romagna 1810:15:2339º de 360 na M45-49
Vitoria-Gasteiz 199:57:5917º de 276 na M45-49

Clima no dia

Vitoria-Gasteiz 2019 (07–22h): 14,4 a 24,6 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 61% · vento até 18 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2010
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 · Para o pódio da M45-49

9:15:31−42:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:57:59 (17º). A maior diferença está em corrida (−45:50) e transições (−4:37).

IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 9:57:59, você seria 10º de 184 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Regensburg 2012IRONMANtop 19%
IRONMAN Emilia Romagna 2018IRONMANtop 11%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019IRONMANtop 7%

De top 19% para top 7% em 7 anos. No IRONMAN, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 18 · 57:521:31/100m
  • BikeVitoria-Gasteiz 19 · 4:56:2836,4 km/hPR
  • CorridaVitoria-Gasteiz 19 · 3:51:025:28/kmPR
  • TransiçõesRegensburg 128:18

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019

você 9:57:59
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:53:26 a 9:18:323
9:18:32 a 9:43:388
9:43:38 a 10:08:44 (você)14
10:08:44 a 10:33:5030
10:33:50 a 10:58:5637
10:58:56 a 11:24:0232
11:24:02 a 11:49:0945
11:49:09 a 12:14:1524
12:14:15 a 12:39:2132
12:39:21 a 13:04:278
13:04:27 a 13:29:3319
13:29:33 a 13:54:3918
13:54:39 a 14:19:452
14:19:45 a 14:44:514

276 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:33:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 4%Corridatop 20%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Regensburg 201222 °C10:11:41
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 201925 °C9:57:59
IRONMAN Emilia Romagna 201828 °C10:15:23

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Itália1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2019IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-499:57:5917º / 276 cat.206º / 1.602 geral
set 2018IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-4910:15:2339º / 360 cat.262º / 2.078 geral
out 2014IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 417 cat.99.999º / 1.928 geral
jun 2012IRONMAN RegensburgIRONMAN · M40-4410:11:4136º / 198 cat.178º / 1.059 geral
nov 2010Maratona de Nova YorkMaratona · M35-394:12:24—19.212º / 44.976 geral