IRONMAN Portugal-Cascais 2026 · Para o pódio da M30-34
8:47:03−24:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:11:07 (10º). A maior diferença está em bike (−16:41) e corrida (−12:44).
Provas6em 4 países
Melhor IRONMAN8:46:26Hamburg 2023
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação53:02 · 1:24/100mtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Bike4:32:53 · 39,6 km/htop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Corrida3:13:00 · 4:34/kmtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Transições7:31 · +40s vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 22 | 9:35:06 | 7º de 81 na M25-29 |
| World Championship 22 | 11:15:27 | 144º de 194 na M25-29 |
| Hamburg 23 | 8:46:26 | 34º de 36 na PRO |
| Hamburg 24 | 10:33:11 | 126º de 286 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 26 | 9:11:07 | 10º de 289 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Portugal-Cascais 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 9:11:07, você seria 5º de 218 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 95% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 4% |
De top 9% para top 4% em 4 anos. No IRONMAN, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 23 · 53:021:24/100m
- BikeHamburg 23 · 4:32:5339,6 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 26 · 3:04:024:22/kmPR
- TransiçõesHamburg 237:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Portugal-Cascais 2026
você 9:11:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:40:17 a 9:11:08 (você) | 10 |
| 9:11:08 a 9:41:58 | 13 |
| 9:41:58 a 10:12:49 | 11 |
| 10:12:49 a 10:43:40 | 36 |
| 10:43:40 a 11:14:31 | 28 |
| 11:14:31 a 11:45:21 | 39 |
| 11:45:21 a 12:16:12 | 30 |
| 12:16:12 a 12:47:03 | 22 |
| 12:47:03 a 13:17:53 | 28 |
| 13:17:53 a 13:48:44 | 19 |
| 13:48:44 a 14:19:35 | 23 |
| 14:19:35 a 14:50:26 | 11 |
| 14:50:26 a 15:21:16 | 5 |
| 15:21:16 a 15:52:07 | 14 |
289 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:57:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 10:33:11 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 8:46:26 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 11:15:27 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 9:35:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Portugal2 provas
Áustria1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 9:11:07 | 10º / 289 cat. | 21º / 1.981 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 10:33:11 | 126º / 286 cat. | 735º / 2.333 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · PRO | 8:46:26 | 34º / 36 cat. | 48º / 2.025 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 11:15:27 | 144º / 194 cat. | 593º / 2.319 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M25-29 | 9:35:06 | 7º / 81 cat. | 35º / 2.169 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M25-29 | DQ | 99.999º / 192 cat. | 99.999º / 2.831 geral |