IRONMAN 70.3 Valencia 2025 · Para o pódio da M50-54
4:29:45−54:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:40 (71º). A maior diferença está em bike (−25:59) e corrida (−17:33).
Provas8em 2 países
Melhor 70.35:24:40Valencia 2025
Melhor IRONMAN12:17:09Portugal-Cascais 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Valencia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:27 · 1:49/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:50:43 · 31,6 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida1:44:01 · 4:56/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições15:29 · +3:45 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 21 | 6:37:28 | 41º de 56 na M45-49 |
| Lanzarote 22 | 6:35:33 | 60º de 81 na M50-54 |
| Cascais Portugal 22 | 5:47:30 | 83º de 197 na M50-54 |
| Mallorca 23 | 6:05:22 | 152º de 289 na M50-54 |
| Valencia 25 | 5:24:40 | 71º de 186 na M50-54 |
Clima no dia
Valencia 2025 (07–15h): 13,0 a 21,9 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 44% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 148 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:51 · 1:53/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike6:12:03 · 29,0 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida4:25:25 · 6:17/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições27:51 · +8:49 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vitoria-Gasteiz 24 | 12:17:51 | 114º de 201 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 25 | 12:17:09 | 72º de 148 na M50-54 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2025 (07–22h): 15,9 a 23,6 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 69% · vento até 12 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 49% |
De top 74% para top 49% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 32:251:42/100m
- BikeValencia 25 · 2:50:4331,6 km/hPR
- CorridaValencia 25 · 1:44:014:56/kmPR
- TransiçõesCascais Portugal 2214:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 24 · 1:09:011:49/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 24 · 6:01:4729,9 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 25 · 4:25:256:17/kmPR
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2420:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Valencia 2025
você 5:24:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:44 a 4:29:50 | 3 |
| 4:29:50 a 4:44:57 | 7 |
| 4:44:57 a 5:00:03 | 20 |
| 5:00:03 a 5:15:10 | 29 |
| 5:15:10 a 5:30:16 (você) | 18 |
| 5:30:16 a 5:45:23 | 34 |
| 5:45:23 a 6:00:29 | 21 |
| 6:00:29 a 6:15:35 | 23 |
| 6:15:35 a 6:30:42 | 8 |
| 6:30:42 a 6:45:48 | 11 |
| 6:45:48 a 7:00:55 | 2 |
| 7:00:55 a 7:16:01 | 5 |
| 7:16:01 a 7:31:08 | 2 |
| 7:31:08 a 7:46:14 | 3 |
186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 16% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 6:05:22 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 5:47:30 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 6:35:33 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 5:24:40 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | 28 °C | 6:37:28 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha6 provas
Portugal2 provas
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 205 cat. | 99.999º / 2.213 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 12:17:09 | 72º / 148 cat. | 751º / 1.397 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M50-54 | 5:24:40 | 71º / 186 cat. | 914º / 2.136 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M50-54 | 12:17:51 | 114º / 201 cat. | 931º / 1.400 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | 6:05:22 | 152º / 289 cat. | 1.401º / 2.512 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 5:47:30 | 83º / 197 cat. | 969º / 1.974 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54 | 6:35:33 | 60º / 81 cat. | 622º / 831 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 6:37:28 | 41º / 56 cat. | 333º / 491 geral |