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Alun Marshall

Nova Zelândia · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

5º de 161 na M50-54 · IRONMAN New Zealand 2020

Provas8em 1 país
Melhor 70.34:40:06Taupo 2017
Melhor IRONMAN10:00:14New Zealand 2020

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Taupo 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação13:33 · 0:43/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike2:35:11 · 34,8 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:49:44 · 5:12/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições1:38 · −1:12 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Asia-Pacific Auckland 154:56:5319º de 106 na M45-49
Taupo 174:40:069º de 64 na M45-49
New Zealand 214:46:122º de 41 na M50-54
New Zealand 225:09:467º de 51 na M50-54
New Zealand 245:08:1914º de 52 na M50-54

Clima no dia

Taupo 2017 (07–15h): 15,2 a 21,4 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 63% · vento até 17 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em New Zealand 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 161 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:02 · 1:40/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike5:05:44 · 35,3 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida3:43:39 · 5:18/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições7:49 · −10:12 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New Zealand 1810:40:3116º de 138 na M45-49
New Zealand 1910:21:1613º de 189 na M45-49
New Zealand 2010:00:145º de 161 na M50-54

Clima no dia

New Zealand 2020 (07–22h): 8,8 a 20,6 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN New Zealand 2020 · Para o pódio da M50-54

9:53:36−6:38 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:00:14 (5º). A maior diferença está em bike (−5:33) e natação (−2:49).

IRONMAN New Zealand 2020 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 10:00:14, você seria 1º de 97 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2015IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Taupo 2017IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN New Zealand 2018IRONMANtop 12%
IRONMAN New Zealand 2019IRONMANtop 7%
IRONMAN New Zealand 2020IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2021IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2022IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2024IRONMAN 70.3top 27%

De top 18% para top 27% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTaupo 17 · 13:330:43/100m
  • BikeNew Zealand 21 · 2:31:0235,8 km/h
  • CorridaNew Zealand 21 · 1:37:514:38/km
  • TransiçõesTaupo 171:38

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoNew Zealand 18 · 1:02:171:38/100m
  • BikeNew Zealand 20 · 5:05:4435,3 km/hPR
  • CorridaNew Zealand 19 · 3:42:525:17/km
  • TransiçõesNew Zealand 207:49PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN New Zealand 2020

você 10:00:14
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:49:08 a 10:18:29 (você)10
10:18:29 a 10:47:493
10:47:49 a 11:17:1012
11:17:10 a 11:46:3018
11:46:30 a 12:15:5110
12:15:51 a 12:45:1116
12:45:11 a 13:14:3220
13:14:32 a 13:43:5314
13:43:53 a 14:13:1313
14:13:13 a 14:42:3422
14:42:34 a 15:11:548
15:11:54 a 15:41:156
15:41:15 a 16:10:358
16:10:35 a 16:39:561

161 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:00:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN New Zealand 2020 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 3%Corridatop 7%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 New Zealand 202419 °C5:08:19
IRONMAN 70.3 New Zealand 202219 °C5:09:46
IRONMAN 70.3 New Zealand 202120 °C4:46:12
IRONMAN 70.3 Taupo 201721 °C4:40:06

Você rende melhor no calor: cerca de 3,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN New Zealand 201920 °C10:21:16
IRONMAN New Zealand 202021 °C10:00:14
IRONMAN New Zealand 201822 °C10:40:31

No calor você perde cerca de 2,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Nova Zelândia8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2024IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M50-545:08:1914º / 52 cat.131º / 708 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M50-545:09:467º / 51 cat.127º / 793 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M50-544:46:122º / 41 cat.26º / 515 geral
mar 2020IRONMAN New ZealandIRONMAN · M50-5410:00:145º / 161 cat.84º / 1.165 geral
mar 2019IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-4910:21:1613º / 189 cat.109º / 1.333 geral
mar 2018IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-4910:40:3116º / 138 cat.146º / 1.074 geral
dez 2017IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · M45-494:40:069º / 64 cat.141º / 648 geral
jan 2015IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · M45-494:56:5319º / 106 cat.144º / 709 geral