IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Para o pódio da M40-44
4:12:12−33:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:42 (32º). A maior diferença está em bike (−11:31) e natação (−9:50).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:37:17Turkey 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Turkey 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:44 · 1:47/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:15:46 · 39,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:40:31 · 4:46/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições7:17 · −2:05 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 17 | 6:13:33 | 97º de 131 na M30-34 |
| Turkey 18 | 4:59:57 | 64º de 172 na M30-34 |
| Turkey 19 | 5:17:50 | 111º de 225 na M30-34 |
| Turkey 22 | 5:12:53 | 97º de 196 na M35-39 |
| Turkey 23 | 4:37:17 | 36º de 244 na M35-39 |
| Krakow 26 | 4:45:42 | 32º de 262 na M40-44 |
Clima no dia
Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:45:42, você seria 15º de 177 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 75% para top 13% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 33:201:45/100mPR
- BikeTurkey 23 · 2:15:4639,8 km/h
- CorridaTurkey 23 · 1:40:314:46/km
- TransiçõesTurkey 227:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026
você 4:45:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:22 a 4:19:15 | 6 |
| 4:19:15 a 4:38:08 | 18 |
| 4:38:08 a 4:57:00 (você) | 23 |
| 4:57:00 a 5:15:53 | 40 |
| 5:15:53 a 5:34:46 | 32 |
| 5:34:46 a 5:53:39 | 41 |
| 5:53:39 a 6:12:32 | 35 |
| 6:12:32 a 6:31:24 | 26 |
| 6:31:24 a 6:50:17 | 13 |
| 6:50:17 a 7:09:10 | 14 |
| 7:09:10 a 7:28:03 | 7 |
| 7:28:03 a 7:46:55 | 4 |
| 7:46:55 a 8:05:48 | 2 |
| 8:05:48 a 8:24:41 | 1 |
262 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 5:17:50 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | 23 °C | 4:59:57 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 5:12:53 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 4:45:42 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | 28 °C | 6:13:33 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 4:37:17 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia5 provas
Polônia1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | 4:45:42 | 32º / 262 cat. | 199º / 1.738 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:37:17 | 36º / 244 cat. | 124º / 1.212 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:12:53 | 97º / 196 cat. | 396º / 932 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 368 cat. | 99.999º / 1.507 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 5:17:50 | 111º / 225 cat. | 601º / 1.450 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 4:59:57 | 64º / 172 cat. | 383º / 1.084 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 6:13:33 | 97º / 131 cat. | 601º / 759 geral |