IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 · Para o pódio da F30-34
4:51:35−39:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:44 (10ª). A maior diferença está em bike (−30:45) e corrida (−9:06).
Provas14em 7 países
Melhor 70.35:08:36Warsaw 2025
Melhor IRONMAN11:54:14Vitoria-Gasteiz 2026
Melhor maratona4:37:28Londres 2015 · 6:35/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:40 · 1:49/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:40:39 · 33,6 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida1:45:35 · 5:00/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições7:42 · −2:18 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 17 | 6:37:14 | 22ª de 25 na F25-29 |
| Dun Laoghaire 19 | 6:17:14 | 7ª de 21 na F25-29 |
| Mallorca 21 | 5:46:30 | 8ª de 19 na F25-29 |
| Ireland Cork 22 | 5:46:40 | 12ª de 49 na F30-34 |
| Mallorca 23 | 5:57:55 | 34ª de 77 na F30-34 |
| Swansea 23 | 6:14:22 | 11ª de 26 na F30-34 |
| Tallinn 24 | 5:30:44 | 10ª de 51 na F30-34 |
| Warsaw 25 | 5:08:36 | 12ª de 41 na F30-34 |
| Alghero 26 | 5:22:44 | 25ª de 80 na F30-34 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 31 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:46 · 2:03/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike6:18:43 · 28,5 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida4:05:38 · 5:49/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições12:07 · −1:41 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 22 | 12:03:49 | 11ª de 39 na F30-34 |
| Tallinn 23 | 12:34:56 | 4ª de 16 na F30-34 |
| World Championship 23 | 12:45:04 | 185ª de 237 na F30-34 |
| Vitoria-Gasteiz 26 | 11:54:14 | 11ª de 31 na F30-34 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2026 (07–22h): 20,3 a 34,9 °C · sensação de até 33,2 °C · umidade 36% · vento até 25 km/h · 7,6 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2015
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20154:37:286:35/km2ª metade 13:10 mais lenta (2:12:09 + 2:25:19)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Tallinn 2023 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN | top 36% |
De top 47% para top 36% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 17:320:55/100m
- BikeWarsaw 25 · 2:40:3933,6 km/h
- CorridaAlghero 26 · 1:43:484:55/kmPR
- TransiçõesDun Laoghaire 197:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 22 · 1:12:481:55/100m
- BikeBarcelona 22 · 6:14:3328,8 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 26 · 4:05:385:49/kmPR
- TransiçõesTallinn 238:00
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2024
você 5:30:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:47 a 4:49:54 | 2 |
| 4:49:54 a 5:05:01 | 3 |
| 5:05:01 a 5:20:08 | 2 |
| 5:20:08 a 5:35:15 (você) | 4 |
| 5:35:15 a 5:50:22 | 6 |
| 5:50:22 a 6:05:29 | 4 |
| 6:05:29 a 6:20:37 | 5 |
| 6:20:37 a 6:35:44 | 1 |
| 6:35:44 a 6:50:51 | 7 |
| 6:50:51 a 7:05:58 | 6 |
| 7:05:58 a 7:21:05 | 3 |
| 7:21:05 a 7:36:12 | 3 |
| 7:36:12 a 7:51:19 | 3 |
| 7:51:19 a 8:06:26 | 2 |
51 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 16% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | 16 °C | 6:37:14 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:57:55 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 6:17:14 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | 22 °C | 5:46:30 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 5:08:36 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | 27 °C | 5:30:44 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | 29 °C | 5:46:40 |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | 29 °C | 5:22:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 12:45:04 |
| IRONMAN Tallinn 2023 | 22 °C | 12:34:56 |
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 12:03:49 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | 35 °C | 11:54:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Irlanda3 provas
Estônia2 provas
Reino Unido2 provas
Itália1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · F30-34 | 11:54:14 | 11ª / 31 cat. | 536ª / 1.218 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · F30-34 | 5:22:44 | 25ª / 80 cat. | 930ª / 2.252 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F30-34 | 5:08:36 | 12ª / 41 cat. | 723ª / 1.654 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F30-34 | 5:30:44 | 10ª / 51 cat. | 442ª / 1.175 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 12:45:04 | 185ª / 237 cat. | 1.124ª / 2.041 geral |
| ago 2023 | IRONMAN TallinnIRONMAN · F30-34 | 12:34:56 | 4ª / 16 cat. | 315ª / 521 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · F30-34 | 6:14:22 | 11ª / 26 cat. | 671ª / 1.448 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F30-34 | 5:57:55 | 34ª / 77 cat. | 1.265ª / 2.512 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F30-34 | 12:03:49 | 11ª / 39 cat. | 673ª / 1.829 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · F30-34 | 5:46:40 | 12ª / 49 cat. | 285ª / 1.018 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F25-29 | 5:46:30 | 8ª / 19 cat. | 410ª / 760 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · F25-29 | 6:17:14 | 7ª / 21 cat. | 536ª / 1.028 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · F25-29 | 6:37:14 | 22ª / 25 cat. | 1.284ª / 1.486 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:37:28 | 4.014ª / 8.637 cat. | 23.677ª / 37.596 geral |