Allison Merlo · RankMyRace

Provas24em 4 países

Melhor 70.34:36:09Eagleman 2022

Melhor IRONMAN10:12:42Arizona 2021

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em Eagleman 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:10 · 1:32/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Bike2:29:20 · 36,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:30:53 · 4:18/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições6:46 · −4:46 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
San Juan Puerto Rico 16	6:01:37	7ª de 19 na F25-29
Superfrog 16	5:04:01	3ª de 18 na F25-29
Boulder 17	4:43:10	4ª de 111 na F25-29
St. George 18	4:49:46	1ª de 65 na F25-29
Canada 18	5:00:00	1ª de 51 na F25-29
Santa Cruz 18	5:00:45	6ª de 58 na F25-29
Puerto Rico 19	4:55:23	1ª de 14 na F25-29
Connecticut 19	4:36:50	2ª de 63 na F25-29
Santa Rosa 19	4:46:18	1ª de 53 na F25-29
World Championship 19	5:26:01	36ª de 194 na F25-29
Texas 21	4:43:45	1ª de 55 na F30-34
Oregon 21	4:38:29	5ª de 77 na F30-34
World Championship 21	5:21:05	37ª de 169 na F30-34
Oceanside 22	4:48:26	1ª de 60 na F30-34
Eagleman 22	4:36:09	4ª de 94 na F30-34
Oceanside 23	5:10:49	2ª de 60 na F30-34
Oceanside 24	5:13:37	8ª de 102 na F30-34

Clima no dia

Eagleman 2022 (07–15h): 16,1 a 25,7 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 59% · vento até 22 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Arizona 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:01:46 · 1:38/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike5:25:08 · 33,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida3:37:11 · 5:09/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições8:38 · −8:20 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Arizona 17	10:21:32	1ª de 37 na F25-29
World Championship 18	10:34:32	20ª de 55 na F25-29
Arizona 19	10:17:52	2ª de 38 na F25-29
Arizona 21	10:12:42	1ª de 56 na F30-34
World Championship 22	10:52:14	24ª de 126 na F30-34
Arizona 23	10:23:09	1ª de 39 na F30-34

Clima no dia

Arizona 2021 (07–22h): 15,6 a 28,9 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 17% · vento até 26 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 2016	IRONMAN 70.3	top 37%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Boulder 2017	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Arizona 2017	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 St. George 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Canada 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 37%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN Arizona 2019	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Texas 2021	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Oregon 2021	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN Arizona 2021	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 20%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Arizona 2023	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024	IRONMAN 70.3	top 8%

De top 37% para top 8% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoConnecticut 19 · 12:130:39/100m
BikeBoulder 17 · 2:26:1736,9 km/h
CorridaTexas 21 · 1:29:224:14/km
TransiçõesTexas 214:45

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWorld Championship 18 · 1:01:061:36/100m
BikeArizona 23 · 5:22:1633,5 km/hPR
CorridaArizona 21 · 3:37:115:09/km
TransiçõesWorld Championship 187:34

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 St. George 2018

você 4:49:46

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:49:46 a 5:05:06 (você)	6
5:05:06 a 5:20:26	2
5:20:26 a 5:35:45	5
5:35:45 a 5:51:05	4
5:51:05 a 6:06:25	5
6:06:25 a 6:21:45	7
6:21:45 a 6:37:05	10
6:37:05 a 6:52:24	4
6:52:24 a 7:07:44	2
7:07:44 a 7:23:04	7
7:23:04 a 7:38:24	1
7:38:24 a 7:53:43	3
7:53:43 a 8:09:03	4
8:09:03 a 8:24:23	5

65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 St. George 2018 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024	15 °C	5:13:37
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023	15 °C	5:10:49
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022	17 °C	4:48:26
IRONMAN 70.3 Texas 2021	24 °C	4:43:45
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019	24 °C	4:36:50
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022	26 °C	4:36:09
IRONMAN 70.3 Boulder 2017	26 °C	4:43:10
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018	27 °C	5:00:45
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016	29 °C	5:04:01
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	5:21:05
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019	31 °C	4:55:23
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019	31 °C	4:46:18
IRONMAN 70.3 Canada 2018	31 °C	5:00:00
IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 2016	32 °C	6:01:37
IRONMAN 70.3 St. George 2018	32 °C	4:49:46
IRONMAN 70.3 Oregon 2021	33 °C	4:38:29

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	10:34:32
IRONMAN Arizona 2019	20 °C	10:17:52
IRONMAN Arizona 2023	22 °C	10:23:09
IRONMAN World Championship 2022	23 °C	10:52:14
IRONMAN Arizona 2017	27 °C	10:21:32
IRONMAN Arizona 2021	29 °C	10:12:42

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos20 provas
Porto Rico2 provas
Canadá1 prova
França1 prova

4 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
abr 2024	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F30-34	5:13:37	8ª / 102 cat.	317ª / 2.508 geral
nov 2023	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F30-34	10:23:09	1ª / 39 cat.	150ª / 1.593 geral
abr 2023	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F30-34	5:10:49	2ª / 60 cat.	262ª / 2.219 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34	10:52:14	24ª / 126 cat.	394ª / 2.319 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F30-34	4:36:09	4ª / 94 cat.	136ª / 2.125 geral
abr 2022	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F30-34	4:48:26	1ª / 60 cat.	195ª / 2.371 geral
nov 2021	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F30-34	10:12:42	1ª / 56 cat.	81ª / 1.933 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	5:21:05	37ª / 169 cat.	1.121ª / 3.443 geral
jul 2021	IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F30-34	4:38:29	5ª / 77 cat.	124ª / 1.740 geral
abr 2021	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F30-34	4:43:45	1ª / 55 cat.	118ª / 1.720 geral
nov 2019	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F25-29	10:17:52	2ª / 38 cat.	123ª / 2.313 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29	5:26:01	36ª / 194 cat.	224ª / 1.777 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F25-29	4:46:18	1ª / 53 cat.	104ª / 1.882 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · F25-29	4:36:50	2ª / 63 cat.	106ª / 1.859 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F25-29	DNF	99.999ª / 54 cat.	99.999ª / 2.360 geral
mar 2019	IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F25-29	4:55:23	1ª / 14 cat.	67ª / 755 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29	10:34:32	20ª / 55 cat.	1.103ª / 2.306 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F25-29	5:00:45	6ª / 58 cat.	218ª / 1.543 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F25-29	5:00:00	1ª / 51 cat.	38ª / 1.010 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F25-29	4:49:46	1ª / 65 cat.	155ª / 1.980 geral
nov 2017	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F25-29	10:21:32	1ª / 37 cat.	119ª / 2.233 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F25-29	4:43:10	4ª / 111 cat.	121ª / 1.941 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · F25-29	5:04:01	3ª / 18 cat.	97ª / 620 geral
mar 2016	IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico70.3 · F25-29	6:01:37	7ª / 19 cat.	423ª / 934 geral