IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Para o pódio da F40-44
4:57:42−5s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:47 (4ª). A maior diferença está em bike (−18:59) e transições (−1:06).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:29:12Chattanooga 2025
Melhor maratona2:57:05Nova York 2024 · 4:12/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Chattanooga 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:46:13 · 32,5 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:37:50 · 4:38/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Chattanooga 23 | 5:23:08 | 14ª de 117 na F40-44 |
| North Carolina 24 | 4:57:47 | 4ª de 99 na F40-44 |
| Chattanooga 25 | 4:29:12 | 16ª de 109 na F40-44 |
| World Championship 25 | 6:10:20 | 144ª de 300 na F40-44 |
| Augusta 26 | 5:24:57 | 6ª de 63 na F40-44 |
Clima no dia
Chattanooga 2025 (07–15h): 17,5 a 26,7 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 76% · vento até 9 km/h · 1,4 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20263:12:164:33/km2ª metade 4:00 mais lenta (1:34:08 + 1:38:08)
- Nova York 20103:18:094:42/km
- Nova York 20242:57:054:12/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:57:47, você seria 3ª de 116 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 12% para top 10% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 26 · 25:341:21/100mPR
- BikeChattanooga 25 · 2:46:1332,5 km/h
- CorridaNorth Carolina 24 · 1:27:414:09/km
- TransiçõesChattanooga 2310:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2024
você 4:57:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:43:34 a 4:59:33 (você) | 4 |
| 4:59:33 a 5:15:32 | 3 |
| 5:15:32 a 5:31:30 | 10 |
| 5:31:30 a 5:47:29 | 15 |
| 5:47:29 a 6:03:28 | 8 |
| 6:03:28 a 6:19:27 | 11 |
| 6:19:27 a 6:35:26 | 6 |
| 6:35:26 a 6:51:24 | 3 |
| 6:51:24 a 7:07:23 | 15 |
| 7:07:23 a 7:23:22 | 4 |
| 7:23:22 a 7:39:21 | 6 |
| 7:39:21 a 7:55:19 | 10 |
| 7:55:19 a 8:11:18 | 1 |
| 8:11:18 a 8:27:17 | 3 |
99 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2026 | 16 °C | 5:24:57 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 4:57:47 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 6:10:20 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | 25 °C | 5:23:08 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025 | 27 °C | 4:29:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Espanha1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F40-44 | 5:24:57 | 6ª / 63 cat. | 519ª / 2.424 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 6:10:20 | 144ª / 300 cat. | 1.081ª / 2.255 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F40-44 | 4:29:12 | 16ª / 109 cat. | 568ª / 2.666 geral |
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · F40-44 | 2:57:05 | — | 1.701ª / 55.526 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F40-44 | 4:57:47 | 4ª / 99 cat. | 306ª / 2.552 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F40-44 | 5:23:08 | 14ª / 117 cat. | 546ª / 2.825 geral |
| nov 2010 | Maratona de Nova YorkMaratona · F25-29 | 3:18:09 | — | 2.664ª / 44.976 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · F40-44 | 3:12:16 | — | 5.699ª / 54.460 geral |