IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · Para o pódio da M45-49
4:35:49−18:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:13 (20º). A maior diferença está em corrida (−10:27) e bike (−5:02).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:54:13North Carolina 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em North Carolina 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:44 · 1:24/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:28:04 · 36,5 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:47:57 · 5:07/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições11:28 · −1:16 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Augusta 15 | 4:56:15 | 44º de 253 na M35-39 |
| Virginia's Blue Ridge 21 | 5:47:50 | 29º de 151 na M45-49 |
| North Carolina 22 | 4:54:13 | 20º de 195 na M45-49 |
| Augusta 23 | 5:11:17 | 30º de 144 na M45-49 |
| North Carolina 25 | 5:18:16 | 49º de 170 na M45-49 |
Clima no dia
North Carolina 2022 (07–15h): 12,5 a 23,9 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 70% · vento até 5 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:54:13, você seria 6º de 166 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2015 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 18% para top 29% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 15 · 24:321:17/100m
- BikeNorth Carolina 22 · 2:28:0436,5 km/h
- CorridaNorth Carolina 22 · 1:47:575:07/km
- TransiçõesAugusta 157:54
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2022
você 4:54:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:38 a 4:41:27 | 5 |
| 4:41:27 a 4:58:16 (você) | 17 |
| 4:58:16 a 5:15:05 | 23 |
| 5:15:05 a 5:31:54 | 34 |
| 5:31:54 a 5:48:43 | 26 |
| 5:48:43 a 6:05:32 | 15 |
| 6:05:32 a 6:22:21 | 15 |
| 6:22:21 a 6:39:10 | 22 |
| 6:39:10 a 6:55:59 | 9 |
| 6:55:59 a 7:12:48 | 10 |
| 7:12:48 a 7:29:37 | 5 |
| 7:29:37 a 7:46:26 | 8 |
| 7:46:26 a 8:03:15 | 4 |
| 8:03:15 a 8:20:04 | 2 |
195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | 18 °C | 5:11:17 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | 19 °C | 5:18:16 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2015 | 20 °C | 4:56:15 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 4:54:13 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021 | 31 °C | 5:47:50 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:18:16 | 49º / 170 cat. | 543º / 2.528 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-49 | 5:11:17 | 30º / 144 cat. | 279º / 1.723 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 4:54:13 | 20º / 195 cat. | 160º / 2.015 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M45-49 | 5:47:50 | 29º / 151 cat. | 236º / 1.337 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-39 | 4:56:15 | 44º / 253 cat. | 184º / 2.479 geral |