IRONMAN 70.3 Singapore 2012 · Para o pódio da M45-49
4:53:43−22:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:57 (19º). A maior diferença está em natação (−10:25) e bike (−5:36).
Provas10em 8 países
Melhor 70.35:11:44Shanghai 2019
Melhor IRONMAN10:51:05Cairns 2014
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Shanghai 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:21 · 1:55/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:28:27 · 36,4 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:56:50 · 5:32/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições10:06 · −1:33 vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Singapore 12 | 5:15:57 | 19º de 138 na M45-49 |
| Coeur d'Alene 16 | 5:26:20 | 62º de 227 na M45-49 |
| Cozumel 18 | 5:50:12 | 25º de 95 na M50-54 |
| Shanghai 19 | 5:11:44 | 17º de 63 na M50-54 |
Clima no dia
Shanghai 2019 (07–15h): 15,4 a 22,4 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Cairns 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 159 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:05 · 2:03/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike5:20:07 · 33,7 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida4:05:25 · 5:49/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições7:28 · −5:51 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 13 | 12:11:10 | 43º de 182 na M45-49 |
| Cairns 14 | 10:51:05 | 39º de 159 na M45-49 |
| Malaysia 17 | 13:54:14 | 39º de 74 na M50-54 |
| Arizona 19 | 12:11:00 | 59º de 277 na M50-54 |
| South Africa 24 | 15:09:50 | 21º de 27 na M55-59 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Singapore 2012 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:15:57, você seria 4º de 62 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Singapore 2012 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN UK 2013 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Cairns 2014 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2018 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Arizona 2019 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN South Africa 2024 | IRONMAN | top 78% |
De top 14% para top 78% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoShanghai 19 · 36:211:55/100mPR
- BikeShanghai 19 · 2:28:2736,4 km/hPR
- CorridaCoeur d'Alene 16 · 1:50:175:14/km
- TransiçõesSingapore 126:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoUK 13 · 1:14:521:58/100m
- BikeCairns 14 · 5:20:0733,7 km/h
- CorridaCairns 14 · 4:05:255:49/km
- TransiçõesMalaysia 176:19
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Singapore 2012
você 5:15:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:44:49 a 5:01:46 | 5 |
| 5:01:46 a 5:18:43 (você) | 13 |
| 5:18:43 a 5:35:40 | 10 |
| 5:35:40 a 5:52:37 | 11 |
| 5:52:37 a 6:09:34 | 19 |
| 6:09:34 a 6:26:31 | 19 |
| 6:26:31 a 6:43:28 | 21 |
| 6:43:28 a 7:00:24 | 7 |
| 7:00:24 a 7:17:21 | 11 |
| 7:17:21 a 7:34:18 | 7 |
| 7:34:18 a 7:51:15 | 9 |
| 7:51:15 a 8:08:12 | 1 |
| 8:08:12 a 8:25:09 | 3 |
| 8:25:09 a 8:42:06 | 2 |
138 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Singapore 2012 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 5:11:44 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 | 27 °C | 5:26:20 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2018 | 29 °C | 5:50:12 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2019 | 20 °C | 12:11:00 |
| IRONMAN South Africa 2024 | 22 °C | 15:09:50 |
| IRONMAN Malaysia 2017 | 30 °C | 13:54:14 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia2 provas
Estados Unidos2 provas
Austrália1 prova
China1 prova
Reino Unido1 prova
México1 prova
Singapura1 prova
África do Sul1 prova
8 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2024 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M55-59 | 15:09:50 | 21º / 27 cat. | 344º / 408 geral |
| nov 2019 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-54 | 12:11:00 | 59º / 277 cat. | 611º / 2.313 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M50-54 | 5:11:44 | 17º / 63 cat. | 234º / 901 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M50-54 | 5:50:12 | 25º / 95 cat. | 531º / 1.613 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 13:54:14 | 39º / 74 cat. | 436º / 885 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M45-49 | 5:26:20 | 62º / 227 cat. | 366º / 2.185 geral |
| nov 2015 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 76 cat. | 99.999º / 616 geral |
| mar 2015 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F45-49 | DNS | 99.999ª / 30 cat. | 99.999ª / 1.588 geral |
| jun 2014 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 10:51:05 | 39º / 159 cat. | 290º / 1.194 geral |
| ago 2013 | IRONMAN UKIRONMAN · M45-49 | 12:11:10 | 43º / 182 cat. | 372º / 1.357 geral |
| abr 2013 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F45-49 | DNS | 99.999ª / 28 cat. | 99.999ª / 1.541 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M45-49 | 5:15:57 | 19º / 138 cat. | 160º / 1.029 geral |