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Allan Holmes

Austrália · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 3%

5º de 223 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Busselton 2016

Provas5em 1 país
Melhor 70.34:19:11Busselton 2016

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Busselton 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 223 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:06 · 1:26/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike2:20:06 · 38,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:28:16 · 4:11/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições3:43 · −2:37 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Busselton 124:37:328º de 165 na M40-44
Busselton 135:11:5677º de 197 na M40-44
Mandurah 135:05:1937º de 150 na M40-44
Busselton 144:22:4710º de 193 na M40-44
Busselton 164:19:115º de 223 na M40-44

Clima no dia

Busselton 2016 (07–15h): 12,9 a 17,8 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 63% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Busselton 2016 · Para o pódio da M40-44

4:15:43−3:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:19:11 (5º). A maior diferença está em corrida (−4:15) e transições (−1s).

IRONMAN 70.3 Busselton 2016 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:19:11, você seria 2º de 195 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Busselton 2012IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Busselton 2013IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2013IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Busselton 2014IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016IRONMAN 70.3top 3%

De top 5% para top 3% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMandurah 13 · 25:121:20/100m
  • BikeBusselton 16 · 2:20:0638,5 km/hPR
  • CorridaBusselton 16 · 1:28:164:11/kmPR
  • TransiçõesBusselton 143:29

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Busselton 2016

você 4:19:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:09:02 a 4:29:27 (você)14
4:29:27 a 4:49:5348
4:49:53 a 5:10:1843
5:10:18 a 5:30:4436
5:30:44 a 5:51:0937
5:51:09 a 6:11:3517
6:11:35 a 6:32:0017
6:32:00 a 6:52:254
6:52:25 a 7:12:515
7:12:51 a 7:33:160
7:33:16 a 7:53:421
7:53:42 a 8:14:070
8:14:07 a 8:34:330
8:34:33 a 8:54:581

223 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:15:27.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Busselton 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 4%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 201318 °C5:11:56
IRONMAN 70.3 Busselton 201618 °C4:19:11
IRONMAN 70.3 Busselton 201420 °C4:22:47
IRONMAN 70.3 Busselton 201221 °C4:37:32

Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2018IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-49DNS99.999º / 125 cat.99.999º / 1.000 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-444:19:115º / 223 cat.69º / 1.699 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-444:22:4710º / 193 cat.55º / 1.477 geral
nov 2013IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M40-445:05:1937º / 150 cat.245º / 956 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-445:11:5677º / 197 cat.516º / 1.507 geral
mai 2012IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-444:37:328º / 165 cat.68º / 1.346 geral