IRONMAN 70.3 Augusta 2026 · Para o pódio da F30-34
4:43:25−6:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:54 (4ª). A maior diferença está em bike (−4:42) e corrida (−2:59).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:49:54Augusta 2026
Melhor IRONMAN11:14:17World Championship 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Augusta 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:50 · 1:18/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:35:08 · 34,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:42:11 · 4:51/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:44 · −5:08 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 24 | 4:55:40 | 4ª de 59 na F25-29 |
| Pennsylvania Happy Valley 25 | 5:55:50 | 8ª de 35 na F30-34 |
| World Championship 25 | 5:28:11 | 68ª de 354 na F30-34 |
| Augusta 26 | 4:49:54 | 4ª de 68 na F30-34 |
Clima no dia
Augusta 2026 (07–15h): 11,6 a 16,2 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 84% · vento até 22 km/h · 1,5 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 123 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:54 · 1:38/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike6:06:16 · 29,5 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida3:52:23 · 5:30/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições13:43 · +1:28 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 23 | 11:40:44 | 8ª de 33 na F25-29 |
| World Championship 23 | 11:14:17 | 45ª de 123 na F25-29 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–22h): 10,9 a 20,1 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 77% · vento até 25 km/h · 4,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Augusta 2026 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:49:54, você seria 2ª de 87 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 25% para top 6% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 26 · 24:501:18/100mPR
- BikeAugusta 26 · 2:35:0834,8 km/hPR
- CorridaPennsylvania Happy Valley 25 · 1:30:284:17/km
- TransiçõesAugusta 267:44PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 23 · 1:01:541:38/100mPR
- BikeWorld Championship 23 · 6:06:1629,5 km/hPR
- CorridaWorld Championship 23 · 3:52:235:30/kmPR
- TransiçõesLake Placid 2310:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Augusta 2026
você 4:49:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:22 a 4:44:19 | 3 |
| 4:44:19 a 5:00:17 (você) | 3 |
| 5:00:17 a 5:16:14 | 5 |
| 5:16:14 a 5:32:11 | 3 |
| 5:32:11 a 5:48:08 | 9 |
| 5:48:08 a 6:04:06 | 1 |
| 6:04:06 a 6:20:03 | 9 |
| 6:20:03 a 6:36:00 | 7 |
| 6:36:00 a 6:51:58 | 4 |
| 6:51:58 a 7:07:55 | 8 |
| 7:07:55 a 7:23:52 | 6 |
| 7:23:52 a 7:39:49 | 3 |
| 7:39:49 a 7:55:47 | 4 |
| 7:55:47 a 8:11:44 | 3 |
68 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Augusta 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2026 | 16 °C | 4:49:54 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025 | 19 °C | 5:55:50 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 5:28:11 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2024 | 25 °C | 4:55:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Espanha1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F30-34 | 4:49:54 | 4ª / 68 cat. | 181ª / 2.424 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:28:11 | 68ª / 354 cat. | 269ª / 2.255 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F30-34 | 5:55:50 | 8ª / 35 cat. | 273ª / 798 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F25-29 | 4:55:40 | 4ª / 59 cat. | 124ª / 1.570 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29 | 11:14:17 | 45ª / 123 cat. | 392ª / 2.041 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F25-29 | 11:40:44 | 8ª / 33 cat. | 272ª / 1.646 geral |