Pular para o conteúdo

Aline De Oliveira Podadera

Brasil · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

6ª de 104 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Miami 2015

Provas8em 3 países
Melhor 70.35:11:51Miami 2015
Melhor IRONMAN11:35:45Brasil 2018

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Miami 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:29 · 1:55/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Bike2:41:53 · 33,4 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida1:49:08 · 5:10/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições4:21 · −3:20 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brazil Paraguay 155:45:295ª de 18 na F35-39
Miami 155:11:516ª de 104 na F35-39
Alagoas 175:16:305ª de 25 na F40-44
Florianópolis 185:33:076ª de 19 na F40-44
World Championship 185:57:58133ª de 201 na F40-44

Clima no dia

Miami 2015 (07–15h): 25,1 a 27,8 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Brasil 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:01 · 2:00/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Bike6:12:54 · 29,0 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida3:56:13 · 5:36/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições10:37 · −5:02 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 1311:44:4313ª de 32 na F35-39
Brasil 1711:35:4617ª de 60 na F40-44
Brasil 1811:35:4510ª de 45 na F40-44

Clima no dia

Brasil 2018 (07–22h): 17,6 a 23,6 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 82% · vento até 18 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Miami 2015 · Para o pódio da F35-39

5:05:16−6:35 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:51 (6ª). A maior diferença está em natação (−5:18) e bike (−4:00).

IRONMAN 70.3 Miami 2015 · Na próxima faixa etária (F40-44)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 5:11:51, você seria 3ª de 111 na F40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Brasil 2013IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2015IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Miami 2015IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Brasil 2017IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 Alagoas 2017IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2018IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Brasil 2018IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 67%

De top 41% para top 67% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMiami 15 · 36:291:55/100m
  • BikeMiami 15 · 2:41:5333,4 km/h
  • CorridaFlorianópolis 18 · 1:42:364:52/km
  • TransiçõesMiami 154:21

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 17 · 1:12:591:55/100m
  • BikeBrasil 17 · 6:03:3629,7 km/h
  • CorridaBrasil 18 · 3:56:135:36/kmPR
  • TransiçõesBrasil 1810:37PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Miami 2015

você 5:11:51
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:55:59 a 5:10:575
5:10:57 a 5:25:56 (você)12
5:25:56 a 5:40:5412
5:40:54 a 5:55:5213
5:55:52 a 6:10:518
6:10:51 a 6:25:498
6:25:49 a 6:40:4810
6:40:48 a 6:55:465
6:55:46 a 7:10:4411
7:10:44 a 7:25:437
7:25:43 a 7:40:418
7:40:41 a 7:55:393
7:55:39 a 8:10:381
8:10:38 a 8:25:361

104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Miami 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 29%Biketop 16%Corridatop 4%

Você é corredora. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Alagoas 201726 °C5:16:30
IRONMAN 70.3 Florianópolis 201826 °C5:33:07
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 201528 °C5:45:29
IRONMAN 70.3 Miami 201528 °C5:11:51

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Brasil 201320 °C11:44:43
IRONMAN Brasil 201721 °C11:35:46
IRONMAN Brasil 201824 °C11:35:45

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil6 provas
  • Estados Unidos1 prova
  • África do Sul1 prova

3 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:57:58133ª / 201 cat.817ª / 1.336 geral
mai 2018IRONMAN BrasilIRONMAN · F40-4411:35:4510ª / 45 cat.818ª / 1.798 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · F40-445:33:076ª / 19 cat.533ª / 1.049 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Alagoas70.3 · F40-445:16:305ª / 25 cat.337ª / 816 geral
mai 2017IRONMAN BrasilIRONMAN · F40-4411:35:4617ª / 60 cat.1.115ª / 2.111 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F35-395:11:516ª / 104 cat.368ª / 2.316 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay70.3 · F35-395:45:295ª / 18 cat.277ª / 781 geral
mai 2013IRONMAN BrasilIRONMAN · F35-3911:44:4313ª / 32 cat.815ª / 1.627 geral