IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · Para o pódio da M55-59
4:47:22−19:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:01 (4º). A maior diferença está em corrida (−9:13) e natação (−8:19).
Provas13em 7 países
Melhor 70.35:03:08Poznan 2024
Melhor IRONMAN10:40:14Kalmar-Sweden 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Poznan 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:14 · 2:10/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Bike2:25:09 · 37,2 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:46:18 · 5:02/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições10:27 · +1:01 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Slovenian Istria 19 | 6:16:27 | 77º de 127 na M50-54 |
| Poznan 22 | 5:21:44 | 30º de 41 na M50-54 |
| Gdynia 24 | 5:07:01 | 4º de 23 na M55-59 |
| Poznan 24 | 5:03:08 | 9º de 24 na M55-59 |
| Poznan 25 | 5:09:31 | 11º de 46 na M55-59 |
| Gdynia 26 | 5:24:34 | 15º de 36 na M55-59 |
| Poznan 26 | 5:17:36 | 5º de 28 na M55-59 |
Clima no dia
Poznan 2024 (07–15h): 13,2 a 22,1 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 66% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:43 · 2:07/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike5:02:02 · 35,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida4:07:10 · 5:51/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições10:19 · −2:33 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 21 | 14:25:20 | 55º de 78 na M50-54 |
| Hamburg 22 | 11:32:34 | 90º de 251 na M50-54 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 11:59:13 | 81º de 246 na M50-54 |
| World Championship 23 | 13:29:36 | 199º de 298 na M50-54 |
| Kalmar-Sweden 24 | 10:40:14 | 27º de 145 na M55-59 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 25 | 12:28:38 | 35º de 103 na M55-59 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2024 (07–22h): 14,0 a 22,5 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:07:01, você seria 1º de 15 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 61% para top 18% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPoznan 24 · 41:142:10/100m
- BikePoznan 26 · 2:21:2338,2 km/hPR
- CorridaPoznan 24 · 1:46:185:02/km
- TransiçõesGdynia 247:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 24 · 1:20:432:07/100m
- BikeKalmar-Sweden 24 · 5:02:0235,8 km/h
- CorridaKalmar-Sweden 24 · 4:07:105:51/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 2410:19
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2024
você 5:07:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:56 a 4:52:38 | 3 |
| 4:52:38 a 5:04:20 | 0 |
| 5:04:20 a 5:16:03 (você) | 5 |
| 5:16:03 a 5:27:45 | 3 |
| 5:27:45 a 5:39:27 | 2 |
| 5:39:27 a 5:51:09 | 1 |
| 5:51:09 a 6:02:52 | 5 |
| 6:02:52 a 6:14:34 | 1 |
| 6:14:34 a 6:26:16 | 0 |
| 6:26:16 a 6:37:58 | 1 |
| 6:37:58 a 6:49:40 | 0 |
| 6:49:40 a 7:01:23 | 0 |
| 7:01:23 a 7:13:05 | 1 |
| 7:13:05 a 7:24:47 | 1 |
23 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 78%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 5:09:31 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | 20 °C | 6:16:27 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 5:21:44 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 5:03:08 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 5:24:34 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:07:01 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | 25 °C | 5:17:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | 23 °C | 10:40:14 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 11:32:34 |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | 24 °C | 14:25:20 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | 27 °C | 11:59:13 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 13:29:36 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | 33 °C | 12:28:38 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia6 provas
Áustria2 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Suécia1 prova
Eslovênia1 prova
7 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M55-59 | 5:17:36 | 5º / 28 cat. | 353º / 1.299 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M55-59 | 5:24:34 | 15º / 36 cat. | 373º / 1.032 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M55-59 | 5:09:31 | 11º / 46 cat. | 388º / 1.051 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M55-59 | 12:28:38 | 35º / 103 cat. | 1.217º / 2.251 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M55-59 | 5:03:08 | 9º / 24 cat. | 263º / 680 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M55-59 | 10:40:14 | 27º / 145 cat. | 406º / 1.821 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M55-59 | 5:07:01 | 4º / 23 cat. | 181º / 633 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 13:29:36 | 199º / 298 cat. | 1.490º / 2.002 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M50-54 | 11:59:13 | 81º / 246 cat. | 854º / 1.879 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M50-54 | 5:21:44 | 30º / 41 cat. | 329º / 569 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 11:32:34 | 90º / 251 cat. | 893º / 1.799 geral |
| jul 2021 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 14:25:20 | 55º / 78 cat. | 553º / 692 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M50-54 | 6:16:27 | 77º / 127 cat. | 832º / 1.233 geral |