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Alicia Dauw

Estados Unidos · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

4ª de 91 na F35-39 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2022

Provas11em 1 país
Melhor 70.34:57:27North Carolina 2022
Melhor IRONMAN12:17:57Coeur d'Alene 2023

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em North Carolina 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:34 · 1:37/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike2:37:10 · 34,4 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:42:02 · 4:50/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições7:41 · −5:12 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Chattanooga 195:21:0531ª de 137 na F35-39
North Carolina 195:17:1016ª de 98 na F35-39
Chattanooga 215:34:0221ª de 93 na F35-39
World Championship 216:09:50118ª de 169 na F35-39
Memphis 215:35:3811ª de 62 na F35-39
North Carolina 224:57:274ª de 91 na F35-39
Chattanooga 235:10:299ª de 131 na F35-39
Chattanooga 245:06:4913ª de 141 na F40-44
Louisville 245:17:449ª de 118 na F40-44

Clima no dia

North Carolina 2022 (07–15h): 12,5 a 23,9 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 70% · vento até 5 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:19:39 · 2:06/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Bike6:36:55 · 27,2 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Corrida4:11:38 · 5:58/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições9:44 · −2:15 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Coeur d'Alene 2312:17:5717ª de 41 na F35-39
World Championship 2313:19:31207ª de 264 na F35-39

Clima no dia

Coeur d'Alene 2023 (07–22h): 16,6 a 26,0 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 41% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · Para o pódio da F35-39

4:54:36−2:51 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:27 (4ª). A maior diferença está em bike (−5:47) e corrida (−4:26).

IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · Na próxima faixa etária (F40-44)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:57:27, você seria 3ª de 122 na F40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Memphis 2021IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Coeur d'Alene 2023IRONMANtop 42%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 79%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Louisville 2024IRONMAN 70.3top 8%

De top 23% para top 8% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoChattanooga 19 · 20:191:04/100m
  • BikeNorth Carolina 22 · 2:37:1034,4 km/h
  • CorridaChattanooga 23 · 1:39:324:43/km
  • TransiçõesNorth Carolina 227:41

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCoeur d'Alene 23 · 1:19:392:06/100m
  • BikeWorld Championship 23 · 6:13:0528,9 km/hPR
  • CorridaCoeur d'Alene 23 · 4:11:385:58/km
  • TransiçõesCoeur d'Alene 239:44

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2022

você 4:57:27
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:39:53 a 4:56:193
4:56:19 a 5:12:45 (você)6
5:12:45 a 5:29:128
5:29:12 a 5:45:3811
5:45:38 a 6:02:0416
6:02:04 a 6:18:3010
6:18:30 a 6:34:579
6:34:57 a 6:51:238
6:51:23 a 7:07:495
7:07:49 a 7:24:154
7:24:15 a 7:40:414
7:40:41 a 7:57:084
7:57:08 a 8:13:341
8:13:34 a 8:30:002

91 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 23%Biketop 3%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 North Carolina 201922 °C5:17:10
IRONMAN 70.3 Memphis 202124 °C5:35:38
IRONMAN 70.3 North Carolina 202224 °C4:57:27
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202325 °C5:10:29
IRONMAN 70.3 Louisville 202426 °C5:17:44
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202426 °C5:06:49
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201929 °C5:21:05
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C6:09:50
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202131 °C5:34:02

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos11 provas

1 país · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2024IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · F40-445:17:449ª / 118 cat.198ª / 1.943 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F40-445:06:4913ª / 141 cat.424ª / 3.193 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-3913:19:31207ª / 264 cat.1.354ª / 2.041 geral
jun 2023IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F35-3912:17:5717ª / 41 cat.269ª / 989 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F35-395:10:299ª / 131 cat.370ª / 2.825 geral
out 2022IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F35-394:57:274ª / 91 cat.192ª / 2.015 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · F35-395:35:3811ª / 62 cat.204ª / 1.533 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-396:09:50118ª / 169 cat.2.542ª / 3.443 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F35-395:34:0221ª / 93 cat.419ª / 1.934 geral
out 2019IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F35-395:17:1016ª / 98 cat.341ª / 2.192 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F35-395:21:0531ª / 137 cat.709ª / 2.701 geral