Alice Spriesterbach · RankMyRace

Provas14em 3 países

Melhor 70.35:30:37Syracuse 2014

Melhor IRONMAN12:00:01Wisconsin 2014

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Syracuse 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação36:34 · 1:55/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Bike2:54:16 · 31,0 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Corrida1:52:40 · 5:20/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Transições7:07 · −1:43 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Eagleman 13	5:33:54	17ª de 69 na F50-54
Syracuse 14	5:30:37	5ª de 46 na F50-54
Timberman 15	5:47:07	3ª de 53 na F50-54
Syracuse 16	6:21:01	9ª de 39 na F50-54
Augusta 18	5:38:33	9ª de 67 na F55-59
Wisconsin 19	5:48:25	4ª de 37 na F55-59
World Championship 19	6:36:44	62ª de 116 na F55-59

Clima no dia

Syracuse 2014 (07–15h): 13,8 a 23,6 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 58% · vento até 6 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Wisconsin 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 49 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:17:58 · 2:03/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Bike6:01:58 · 29,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida4:25:04 · 6:17/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições15:01 · −6:14 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lake Placid 11	13:31:27	34ª de 85 na F45-49
Lake Placid 12	12:57:45	7ª de 58 na F50-54
Wisconsin 13	12:26:43	3ª de 63 na F50-54
Wisconsin 14	12:00:01	3ª de 49 na F50-54
Louisville 15	12:25:54	11ª de 73 na F50-54
Wisconsin 16	13:03:14	14ª de 62 na F50-54
Wales 17	16:24:48	5ª de 5 na F55-59

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Lake Placid 2011	IRONMAN	top 40%
IRONMAN Lake Placid 2012	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2013	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN Wisconsin 2013	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2014	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN Wisconsin 2014	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Timberman 2015	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Louisville 2015	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2016	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN Wisconsin 2016	IRONMAN	top 23%
IRONMAN Wales 2017	IRONMAN	top 100%
IRONMAN 70.3 Augusta 2018	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2019	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 54%

De top 40% para top 54% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoAugusta 18 · 31:161:39/100m
BikeEagleman 13 · 2:45:0932,7 km/h
CorridaSyracuse 14 · 1:52:405:20/km
TransiçõesTimberman 155:41

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLouisville 15 · 1:12:341:55/100m
BikeWisconsin 14 · 6:01:5829,8 km/h
CorridaWisconsin 14 · 4:25:046:17/km
TransiçõesWisconsin 1314:44

Onde você está na F50-54 · IRONMAN Wisconsin 2013

você 12:26:43

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
12:03:17 a 12:23:42	2
12:23:42 a 12:44:08 (você)	5
12:44:08 a 13:04:33	3
13:04:33 a 13:24:59	3
13:24:59 a 13:45:24	6
13:45:24 a 14:05:50	4
14:05:50 a 14:26:15	5
14:26:15 a 14:46:40	5
14:46:40 a 15:07:06	2
15:07:06 a 15:27:31	4
15:27:31 a 15:47:57	5
15:47:57 a 16:08:22	6
16:08:22 a 16:28:48	6
16:28:48 a 16:49:13	7

63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:42:13.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Wisconsin 2013 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Augusta 2018	19 °C	5:38:33
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2019	23 °C	5:48:25
IRONMAN 70.3 Syracuse 2014	24 °C	5:30:37
IRONMAN 70.3 Syracuse 2016	31 °C	6:21:01

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Wales 2017	16 °C	16:24:48
IRONMAN Louisville 2015	22 °C	12:25:54
IRONMAN Wisconsin 2016	23 °C	13:03:14

Você rende melhor no calor: cerca de 3,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos12 provas
França1 prova
Reino Unido1 prova

3 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-59	6:36:44	62ª / 116 cat.	1.379ª / 1.777 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · F55-59	5:48:25	4ª / 37 cat.	605ª / 1.869 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F55-59	5:38:33	9ª / 67 cat.	650ª / 2.622 geral
set 2017	IRONMAN WalesIRONMAN · F55-59	16:24:48	5ª / 5 cat.	1.572ª / 1.628 geral
set 2016	IRONMAN WisconsinIRONMAN · F50-54	13:03:14	14ª / 62 cat.	888ª / 2.209 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F50-54	6:21:01	9ª / 39 cat.	523ª / 1.246 geral
out 2015	IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F50-54	12:25:54	11ª / 73 cat.	741ª / 2.368 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F50-54	5:47:07	3ª / 53 cat.	653ª / 1.772 geral
set 2014	IRONMAN WisconsinIRONMAN · F50-54	12:00:01	3ª / 49 cat.	579ª / 2.320 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F50-54	5:30:37	5ª / 46 cat.	552ª / 1.804 geral
set 2013	IRONMAN WisconsinIRONMAN · F50-54	12:26:43	3ª / 63 cat.	714ª / 2.335 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F50-54	5:33:54	17ª / 69 cat.	745ª / 1.848 geral
jul 2012	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F50-54	12:57:45	7ª / 58 cat.	919ª / 2.280 geral
jul 2011	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49	13:31:27	34ª / 85 cat.	1.485ª / 2.356 geral