IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 2013 · Para o pódio da F35-39
4:58:00−31:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:56 (13ª). A maior diferença está em bike (−15:55) e corrida (−6:59).
Provas7em 3 países
Melhor HYROX Open1:16:34Frankfurt 2019
Melhor 70.35:27:29World Championship 2023
Melhor IRONMAN12:14:35European Championship 2013
HYROX Open
3 provas · última em Hamburg 2021
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 19 | 1:16:34 | 2ª de 18 na F40-44 |
| Karlsruhe 19 | 1:17:32 | 2ª de 17 na F40-44 |
| Hamburg 21 | 1:17:01 | 1ª de 14 na F45-49 |
Onde ganhar tempo
Hamburg 2021. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 256 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:33 · 2:11/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike2:53:19 · 31,2 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida1:40:39 · 4:46/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições11:58 · +32s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Salzburg Zell am See Kaprun 12 | 5:36:52 | 26ª de 58 na F35-39 |
| Salzburg Zell am See Kaprun 13 | 5:29:56 | 13ª de 54 na F35-39 |
| World Championship 23 | 5:27:29 | 86ª de 256 na F45-49 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 13,4 a 19,0 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 84% · vento até 15 km/h · 1,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em European Championship 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:37 · 2:03/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike6:26:33 · 27,9 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida4:17:13 · 6:06/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições13:12 · +1:44 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Clima no dia
European Championship 2013 (07–22h): 16,0 a 25,9 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 2013 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 5:29:56, você seria 8ª de 46 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 2012 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN European Championship 2013 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 2013 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| HYROX Frankfurt 2019 | HYROX | top 12% |
| HYROX Karlsruhe 2019 | HYROX | top 12% |
| HYROX Hamburg 2021 | HYROX | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 45% para top 34% em 11 anos. Na HYROX, você ganha em média 2 pontos de top % por ano. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSalzburg Zell am See Kaprun 12 · 37:281:58/100m
- BikeSalzburg Zell am See Kaprun 13 · 2:52:0731,4 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:40:394:46/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 2311:58PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · HYROX Hamburg 2021
você 1:17:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:17:01 a 1:20:04 (você) | 2 |
| 1:20:04 a 1:23:06 | 1 |
| 1:23:06 a 1:26:09 | 1 |
| 1:26:09 a 1:29:11 | 1 |
| 1:29:11 a 1:32:14 | 1 |
| 1:32:14 a 1:35:16 | 0 |
| 1:35:16 a 1:38:19 | 1 |
| 1:38:19 a 1:41:21 | 3 |
| 1:41:21 a 1:44:24 | 0 |
| 1:44:24 a 1:47:26 | 1 |
| 1:47:26 a 1:50:29 | 0 |
| 1:50:29 a 1:53:31 | 0 |
| 1:53:31 a 1:56:34 | 2 |
| 1:56:34 a 1:59:36 | 1 |
14 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:37:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 2013 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 9% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 2012 | 17 °C | 5:36:52 |
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 2013 | 17 °C | 5:29:56 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:27:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Áustria2 provas
Finlândia1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:27:29 | 86ª / 256 cat. | 853ª / 2.000 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun70.3 · F35-39 | 5:29:56 | 13ª / 54 cat. | 925ª / 1.591 geral |
| jul 2013 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · F35-39 | 12:14:35 | 34ª / 63 cat. | 1.715ª / 2.448 geral |
| ago 2012 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun70.3 · F35-39 | 5:36:52 | 26ª / 58 cat. | 1.124ª / 1.494 geral |
| 2021 | HYROX HamburgHYROX · F45-49 | 1:17:01 | 1ª / 14 cat. | 46ª / 457 geral |
| 2019 | HYROX KarlsruheHYROX · F40-44 | 1:17:32 | 2ª / 17 cat. | 32ª / 428 geral |
| 2019 | HYROX FrankfurtHYROX · F40-44 | 1:16:34 | 2ª / 18 cat. | 24ª / 330 geral |