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Alice Potashnyk

Austrália · Feminino · F25-29 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

6ª de 41 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024

Provas9em 1 país
Melhor 70.35:03:10Geelong 2024
Melhor IRONMAN11:41:38Western Australia 2022

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Geelong 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:52 · 1:37/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike2:44:53 · 32,8 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida1:41:48 · 4:49/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições5:38 · −1:56 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Port Macquarie 187:21:0414ª de 16 na F18-24
Cairns 196:53:0012ª de 14 na F18-24
Geelong 215:54:033ª de 4 na F18-24
Geelong 225:17:059ª de 21 na F25-29
Geelong 235:06:0210ª de 23 na F25-29
Geelong 245:03:107ª de 35 na F25-29
Western Sydney 245:10:216ª de 41 na F25-29
Geelong 265:11:0814ª de 80 na F25-29

Clima no dia

Geelong 2024 (07–15h): 9,3 a 21,8 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 57% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Western Australia 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:05 · 1:51/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike6:05:13 · 29,6 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Corrida4:09:49 · 5:55/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Transições16:30 · +3:18 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria

Clima no dia

Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 · Para o pódio da F25-29

4:55:08−15:13 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:21 (6ª). A maior diferença está em bike (−13:53) e natação (−2:50).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018IRONMAN 70.3top 88%
IRONMAN 70.3 Cairns 2019IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN 70.3 Geelong 2021IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Geelong 2022IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN Western Australia 2022IRONMANtop 44%
IRONMAN 70.3 Geelong 2023IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Geelong 2024IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Geelong 2026IRONMAN 70.3top 18%

De top 88% para top 18% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGeelong 26 · 29:311:33/100mPR
  • BikeGeelong 24 · 2:44:5332,8 km/h
  • CorridaGeelong 23 · 1:40:014:44/km
  • TransiçõesWestern Sydney 244:28

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024

você 5:10:21
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Faixa de tempoConcluintes
4:42:26 a 4:56:003
4:56:00 a 5:09:352
5:09:35 a 5:23:09 (você)4
5:23:09 a 5:36:432
5:36:43 a 5:50:186
5:50:18 a 6:03:523
6:03:52 a 6:17:275
6:17:27 a 6:31:013
6:31:01 a 6:44:356
6:44:35 a 6:58:102
6:58:10 a 7:11:442
7:11:44 a 7:25:182
7:25:18 a 7:38:530
7:38:53 a 7:52:271

41 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:13.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 17%Corridatop 17%

Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Geelong 202319 °C5:06:02
IRONMAN 70.3 Geelong 202119 °C5:54:03
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201821 °C7:21:04
IRONMAN 70.3 Geelong 202422 °C5:03:10
IRONMAN 70.3 Geelong 202224 °C5:17:05
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202424 °C5:10:21
IRONMAN 70.3 Cairns 201925 °C6:53:00
IRONMAN 70.3 Geelong 202628 °C5:11:08

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F25-295:11:0814ª / 80 cat.442ª / 1.273 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F25-295:10:216ª / 41 cat.298ª / 1.032 geral
mar 2024IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F25-295:03:107ª / 35 cat.327ª / 1.004 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F25-295:06:0210ª / 23 cat.388ª / 1.027 geral
dez 2022IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F25-2911:41:3811ª / 25 cat.457ª / 1.075 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F25-295:17:059ª / 21 cat.329ª / 674 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F18-245:54:033ª / 4 cat.613ª / 834 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F18-246:53:0012ª / 14 cat.692ª / 860 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F18-247:21:0414ª / 16 cat.881ª / 927 geral