IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · Para o pódio da M30-34
4:32:09−34:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:45 (56º). A maior diferença está em corrida (−18:20) e natação (−6:55).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:53:45Emilia Romagna 2022
Melhor IRONMAN10:26:37Emilia Romagna 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 295 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:41 · 1:37/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:27:24 · 36,6 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:42:40 · 4:52/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições13:00 · −1:44 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Otepaa 19 | 5:10:12 | 53º de 163 na M30-34 |
| Cascais Portugal 19 | 5:06:45 | 56º de 273 na M30-34 |
| Tallinn 22 | 4:59:45 | 43º de 152 na M35-39 |
| Emilia Romagna 22 | 4:53:45 | 87º de 295 na M35-39 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2022 (07–15h): 11,6 a 23,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 45% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 287 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:11 · 1:54/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:01:17 · 35,8 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:59:14 · 5:40/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições13:55 · −2:40 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Clima no dia
Emilia Romagna 2025 (07–22h): 16,0 a 26,5 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:06:45, você seria 58º de 311 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | IRONMAN | top 29% |
De top 33% para top 29% em 6 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 22 · 30:411:37/100mPR
- BikeEmilia Romagna 22 · 2:27:2436,6 km/hPR
- CorridaEmilia Romagna 22 · 1:42:404:52/kmPR
- TransiçõesOtepaa 195:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019
você 5:06:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:52 a 4:35:10 | 5 |
| 4:35:10 a 4:52:29 | 19 |
| 4:52:29 a 5:09:47 (você) | 41 |
| 5:09:47 a 5:27:05 | 41 |
| 5:27:05 a 5:44:24 | 54 |
| 5:44:24 a 6:01:42 | 34 |
| 6:01:42 a 6:19:01 | 25 |
| 6:19:01 a 6:36:19 | 23 |
| 6:36:19 a 6:53:37 | 10 |
| 6:53:37 a 7:10:56 | 11 |
| 7:10:56 a 7:28:14 | 5 |
| 7:28:14 a 7:45:32 | 3 |
| 7:45:32 a 8:02:51 | 0 |
| 8:02:51 a 8:20:09 | 2 |
273 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | 20 °C | 4:59:45 |
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 | 20 °C | 5:10:12 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:06:45 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 4:53:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estônia2 provas
Itália2 provas
Portugal1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 10:26:37 | 83º / 287 cat. | 417º / 2.219 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 84 cat. | 99.999º / 482 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M35-39 | 4:53:45 | 87º / 295 cat. | 440º / 2.478 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M35-39 | 4:59:45 | 43º / 152 cat. | 185º / 918 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 5:06:45 | 56º / 273 cat. | 325º / 2.094 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M30-34 | 5:10:12 | 53º / 163 cat. | 210º / 819 geral |