IRONMAN 70.3 Oman 2024 · Para o pódio da M30-34
4:21:06−1:00:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:29 (27º). A maior diferença está em corrida (−36:44) e bike (−19:11).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:21:29Oman 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Oman 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:17 · 1:48/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:42:02 · 33,3 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida2:00:06 · 5:42/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições5:03 · −2:18 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 23 | 5:22:59 | 68º de 129 na M30-34 |
| Oman 24 | 5:21:29 | 27º de 63 na M30-34 |
| Salalah 24 | 6:14:21 | 16º de 25 na M30-34 |
| Oman 25 | 6:20:59 | 53º de 73 na M30-34 |
| Salalah 25 | 5:51:31 | 15º de 20 na M30-34 |
Clima no dia
Oman 2024 (07–15h): 21,7 a 26,4 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 65% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
De top 53% para top 75% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 24 · 34:171:48/100m
- BikeTurkey 23 · 2:31:3935,6 km/h
- CorridaOman 24 · 2:00:065:42/km
- TransiçõesOman 245:03
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Oman 2024
você 5:21:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:16 a 4:28:17 | 4 |
| 4:28:17 a 4:45:19 | 10 |
| 4:45:19 a 5:02:20 | 7 |
| 5:02:20 a 5:19:22 | 4 |
| 5:19:22 a 5:36:23 (você) | 9 |
| 5:36:23 a 5:53:25 | 6 |
| 5:53:25 a 6:10:26 | 9 |
| 6:10:26 a 6:27:27 | 1 |
| 6:27:27 a 6:44:29 | 6 |
| 6:44:29 a 7:01:30 | 1 |
| 7:01:30 a 7:18:32 | 2 |
| 7:18:32 a 7:35:33 | 2 |
| 7:35:33 a 7:52:35 | 1 |
| 7:52:35 a 8:09:36 | 1 |
63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oman 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 37% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:21:29 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 6:20:59 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 5:22:59 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 6:14:21 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | 36 °C | 5:51:31 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã4 provas
Turquia1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M30-34 | 5:51:31 | 15º / 20 cat. | 125º / 203 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 73 cat. | 99.999º / 657 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | 6:20:59 | 53º / 73 cat. | 511º / 692 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M30-34 | 6:14:21 | 16º / 25 cat. | 135º / 235 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 61 cat. | 99.999º / 632 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | 5:21:29 | 27º / 63 cat. | 204º / 613 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 5:22:59 | 68º / 129 cat. | 516º / 1.212 geral |