IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 · Para o pódio da M30-34
4:14:10−3:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:17:12 (5º). A maior diferença está em bike (−2:35) e transições (−1:43).
Provas9em 6 países
Melhor 70.33:49:52Vichy 2022
Melhor IRONMAN9:57:50Switzerland Thun 2023
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 302 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:27:51 · 36,5 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:19:30 · 3:46/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 21 | 4:27:43 | 5º de 184 na M30-34 |
| Lanzarote 22 | 4:44:35 | 10º de 104 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:17:12 | 5º de 307 na M30-34 |
| Vichy 22 | 3:49:52 | 18º de 302 na M30-34 |
| World Championship 22 | 4:25:31 | 52º de 476 na M30-34 |
| Tangier 24 | 4:27:08 | 5º de 49 na M30-34 |
| World Championship 25 | 4:59:52 | 231º de 493 na M35-39 |
| Kraichgau 26 | 4:25:30 | 7º de 258 na M35-39 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Switzerland Thun 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:06 · 1:44/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike5:16:40 · 34,1 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:25:59 · 4:53/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições9:05 · −5:02 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Clima no dia
Switzerland Thun 2023 (07–22h): 16,4 a 31,5 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 49% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 22 · 28:241:30/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 22 · 2:21:2038,2 km/h
- CorridaVichy 21 · 1:18:333:43/km
- TransiçõesTangier 245:55
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022
você 4:17:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:38 a 4:18:48 (você) | 7 |
| 4:18:48 a 4:33:57 | 21 |
| 4:33:57 a 4:49:07 | 36 |
| 4:49:07 a 5:04:16 | 41 |
| 5:04:16 a 5:19:26 | 60 |
| 5:19:26 a 5:34:35 | 45 |
| 5:34:35 a 5:49:45 | 31 |
| 5:49:45 a 6:04:54 | 21 |
| 6:04:54 a 6:20:04 | 16 |
| 6:20:04 a 6:35:13 | 17 |
| 6:35:13 a 6:50:23 | 5 |
| 6:50:23 a 7:05:32 | 2 |
| 7:05:32 a 7:20:42 | 1 |
| 7:20:42 a 7:35:51 | 4 |
307 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 4:27:08 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:25:31 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 4:44:35 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:59:52 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:17:12 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 3:49:52 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | 30 °C | 4:27:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Espanha2 provas
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Marrocos1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 4:25:30 | 7º / 258 cat. | 96º / 2.222 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:59:52 | 231º / 493 cat. | 1.124º / 3.334 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M30-34 | 4:27:08 | 5º / 49 cat. | 16º / 457 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | 9:57:50 | 13º / 126 cat. | 57º / 985 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:25:31 | 52º / 476 cat. | 254º / 3.553 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | 3:49:52 | 18º / 302 cat. | 65º / 2.011 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 4:17:12 | 5º / 307 cat. | 36º / 2.245 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 4:44:35 | 10º / 104 cat. | 79º / 831 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | 4:27:43 | 5º / 184 cat. | 27º / 1.133 geral |