IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · Para o pódio da M40-44
4:19:21−52:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:57 (43º). A maior diferença está em corrida (−25:47) e bike (−13:56).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:10:57Panama 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Panama 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:06 · 1:29/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:39:16 · 33,9 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:52:49 · 5:21/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições10:45 · +5s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 23 | 5:30:39 | 60º de 127 na M40-44 |
| Panama 24 | 5:10:57 | 40º de 108 na M40-44 |
| Panama 25 | 5:53:23 | 75º de 141 na M40-44 |
| La Quinta 25 | 5:11:57 | 43º de 181 na M40-44 |
| Panama 26 | 5:16:14 | 54º de 151 na M45-49 |
Clima no dia
Panama 2024 (07–15h): 24,7 a 31,7 °C · sensação de até 34,5 °C · umidade 61% · vento até 23 km/h · 1,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:11:57, você seria 28º de 148 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 48% para top 36% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 25:201:20/100mPR
- BikeLa Quinta 25 · 2:28:5936,2 km/h
- CorridaLa Quinta 25 · 1:51:525:18/km
- TransiçõesPanama 2410:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 La Quinta 2025
você 5:11:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:59 a 4:34:47 | 12 |
| 4:34:47 a 4:52:35 | 14 |
| 4:52:35 a 5:10:23 | 16 |
| 5:10:23 a 5:28:12 (você) | 18 |
| 5:28:12 a 5:46:00 | 27 |
| 5:46:00 a 6:03:48 | 28 |
| 6:03:48 a 6:21:36 | 18 |
| 6:21:36 a 6:39:24 | 17 |
| 6:39:24 a 6:57:12 | 11 |
| 6:57:12 a 7:15:00 | 11 |
| 7:15:00 a 7:32:49 | 2 |
| 7:32:49 a 7:50:37 | 2 |
| 7:50:37 a 8:08:25 | 3 |
| 8:08:25 a 8:26:13 | 2 |
181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 5:11:57 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 5:30:39 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 5:10:57 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 5:16:14 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:53:23 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá4 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:16:14 | 54º / 151 cat. | 350º / 1.100 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M40-44 | 5:11:57 | 43º / 181 cat. | 394º / 2.205 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 5:53:23 | 75º / 141 cat. | 461º / 1.026 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 5:10:57 | 40º / 108 cat. | 186º / 665 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 5:30:39 | 60º / 127 cat. | 324º / 736 geral |