IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Para o pódio da M30-34
4:06:31−58:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:43 (42º). A maior diferença está em corrida (−28:51) e bike (−19:16).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:59:46Bahrain 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Bahrain 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:16 · 2:04/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike2:29:52 · 36,0 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:43:54 · 4:55/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições6:45 · −1:39 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Salalah 22 | 5:47:36 | 14º de 25 na M25-29 |
| Turkey 23 | 5:04:43 | 42º de 129 na M30-34 |
| Bahrain 23 | 4:59:46 | 44º de 112 na M30-34 |
| Bahrain 24 | 5:23:42 | 45º de 112 na M30-34 |
Clima no dia
Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
De top 56% para top 41% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 23 · 39:162:04/100m
- BikeTurkey 23 · 2:26:5436,8 km/h
- CorridaBahrain 23 · 1:43:544:55/km
- TransiçõesSalalah 226:38
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Turkey 2023
você 5:04:43
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| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:34 a 4:12:18 | 7 |
| 4:12:18 a 4:29:01 | 8 |
| 4:29:01 a 4:45:45 | 11 |
| 4:45:45 a 5:02:29 | 13 |
| 5:02:29 a 5:19:13 (você) | 24 |
| 5:19:13 a 5:35:56 | 21 |
| 5:35:56 a 5:52:40 | 19 |
| 5:52:40 a 6:09:24 | 7 |
| 6:09:24 a 6:26:07 | 6 |
| 6:26:07 a 6:42:51 | 6 |
| 6:42:51 a 6:59:35 | 1 |
| 6:59:35 a 7:16:19 | 2 |
| 7:16:19 a 7:33:02 | 0 |
| 7:33:02 a 7:49:46 | 4 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 33% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 5:23:42 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:59:46 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 5:04:43 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 5:47:36 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Barein2 provas
Omã1 prova
Turquia1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 5:23:42 | 45º / 112 cat. | 325º / 867 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 4:59:46 | 44º / 112 cat. | 263º / 1.007 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 5:04:43 | 42º / 129 cat. | 348º / 1.212 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M25-29 | 5:47:36 | 14º / 25 cat. | 141º / 423 geral |