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ALFREDO LLANEZA

Espanha · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

46º de 313 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dubai 2022

Provas6em 3 países
Melhor 70.34:49:50Dubai 2022
Melhor IRONMAN10:58:32Australia 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Dubai 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 313 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:10 · 1:32/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:25:30 · 37,1 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:49:51 · 5:12/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições5:19 · −4:04 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dubai 165:05:2567º de 139 na M35-39
Dubai 174:50:4849º de 240 na M35-39
Dubai 184:54:5060º de 326 na M35-39
Dubai 224:49:5046º de 313 na M40-44

Clima no dia

Dubai 2022 (07–15h): 17,6 a 31,8 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 37% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Australia 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação58:04 · 1:32/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike5:35:03 · 32,2 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida4:19:51 · 6:09/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Transições5:34 · −3:34 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Australia 1810:58:3242º de 136 na M35-39
Frankfurt 1912:07:43147º de 348 na M40-44

Clima no dia

Australia 2018 (07–22h): 11,6 a 21,2 °C · sensação de até 21,0 °C · umidade 71% · vento até 10 km/h · 0,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · Para o pódio da M40-44

4:13:26−36:24 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:50 (46º). A maior diferença está em corrida (−28:09) e bike (−13:20).

IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 15%, na faixa seguinte top 14%

Com o mesmo 4:49:50, você seria 29º de 219 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Dubai 2016IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Dubai 2017IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Dubai 2018IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Australia 2018IRONMANtop 31%
IRONMAN Frankfurt 2019IRONMANtop 43%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 15%

De top 49% para top 15% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDubai 16 · 13:440:43/100m
  • BikeDubai 22 · 2:25:3037,1 km/hPR
  • CorridaDubai 18 · 1:48:055:07/km
  • TransiçõesDubai 164:45

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 18 · 58:041:32/100m
  • BikeAustralia 18 · 5:35:0332,2 km/h
  • CorridaAustralia 18 · 4:19:516:09/km
  • TransiçõesAustralia 185:34

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dubai 2022

você 4:49:50
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:58:55 a 4:17:474
4:17:47 a 4:36:3918
4:36:39 a 4:55:30 (você)39
4:55:30 a 5:14:2233
5:14:22 a 5:33:1447
5:33:14 a 5:52:0638
5:52:06 a 6:10:5841
6:10:58 a 6:29:4929
6:29:49 a 6:48:4128
6:48:41 a 7:07:337
7:07:33 a 7:26:2511
7:26:25 a 7:45:169
7:45:16 a 8:04:085
8:04:08 a 8:23:004

313 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 17%Corridatop 24%

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Dubai 201620 °C5:05:25
IRONMAN 70.3 Dubai 201822 °C4:54:50
IRONMAN 70.3 Dubai 201726 °C4:50:48
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C4:49:50

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Emirados Árabes Unidos4 provas
  • Austrália1 prova
  • Alemanha1 prova

3 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-444:49:5046º / 313 cat.247º / 1.666 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44DNS99.999º / 103 cat.99.999º / 662 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M40-44DNS99.999º / 181 cat.99.999º / 1.057 geral
jun 2019IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-4412:07:43147º / 348 cat.826º / 2.025 geral
mai 2018IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-3910:58:3242º / 136 cat.193º / 1.069 geral
mar 2018IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 99 cat.99.999º / 1.074 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-394:54:5060º / 326 cat.285º / 1.602 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-394:50:4849º / 240 cat.290º / 1.358 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-395:05:2567º / 139 cat.308º / 657 geral