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Alfred Sajulga

Filipinas · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 10%

3º de 30 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2024

Provas12em 3 países
Melhor 70.34:29:24Davao - Age Groups 2023

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Davao - Age Groups 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:29:54 · 36,0 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida1:56:27 · 5:31/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Philippines 168:10:51356º de 376 na M40-44
Davao Philippines 188:28:40207º de 208 na M40-44
Davao - Age Groups 234:29:2410º de 38 na M25-29
Langkawi 235:01:413º de 20 na M25-29
Lapu Lapu 245:25:2210º de 44 na M25-29
Davao 244:47:559º de 28 na M25-29
Langkawi 245:04:263º de 30 na M25-29
Lapu Lapu 255:20:4215º de 52 na M25-29
World Championship 255:36:15329º de 380 na M25-29
Davao 265:01:107º de 64 na M30-34
Lapu Lapu 264:57:5512º de 69 na M30-34

Clima no dia

Davao - Age Groups 2023 (07–15h): 26,0 a 31,2 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · 0,6 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2016IRONMAN 70.3top 95%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2023IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Davao 2024IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 87%
IRONMAN 70.3 Davao 2026IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026IRONMAN 70.3top 18%

De top 95% para top 18% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLapu Lapu 26 · 25:371:21/100mPR
  • BikeDavao 24 · 2:24:3737,3 km/h
  • CorridaDavao 24 · 1:37:404:38/km
  • TransiçõesLangkawi 234:16

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2024

você 5:04:26
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:39:15 a 4:56:281
4:56:28 a 5:13:41 (você)4
5:13:41 a 5:30:545
5:30:54 a 5:48:070
5:48:07 a 6:05:204
6:05:20 a 6:22:333
6:22:33 a 6:39:471
6:39:47 a 6:57:001
6:57:00 a 7:14:132
7:14:13 a 7:31:261
7:31:26 a 7:48:392
7:48:39 a 8:05:522
8:05:52 a 8:23:053
8:23:05 a 8:40:181

30 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 50%Biketop 10%Corridatop 17%

Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:36:15
IRONMAN 70.3 Philippines 201627 °C8:10:51
IRONMAN 70.3 Langkawi 202330 °C5:01:41
IRONMAN 70.3 Langkawi 202430 °C5:04:26
IRONMAN 70.3 Davao 202431 °C4:47:55
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202531 °C5:20:42
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202631 °C4:57:55
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 202331 °C4:29:24
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201831 °C8:28:40
IRONMAN 70.3 Davao 202632 °C5:01:10
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202433 °C5:25:22

Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas9 provas
  • Malásia2 provas
  • Espanha1 prova

3 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M30-344:57:5512º / 69 cat.46º / 517 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M30-345:01:107º / 64 cat.19º / 409 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-295:36:15329º / 380 cat.2.354º / 3.334 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M25-295:20:4215º / 52 cat.86º / 657 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M25-295:04:263º / 30 cat.26º / 472 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M25-294:47:559º / 28 cat.33º / 481 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M25-295:25:2210º / 44 cat.81º / 632 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M25-295:01:413º / 20 cat.39º / 458 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M25-294:29:2410º / 38 cat.73º / 722 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M40-44DNS99.999º / 232 cat.99.999º / 1.186 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44DNS99.999º / 253 cat.99.999º / 1.358 geral
jun 2018IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 232 cat.99.999º / 1.068 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M40-448:28:40207º / 208 cat.1.064º / 1.067 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44DNF99.999º / 315 cat.99.999º / 1.622 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-448:10:51356º / 376 cat.2.103º / 2.024 geral