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Alfonso Monclus

Espanha · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

10º de 306 na M40-44 · IRONMAN Hamburg 2018

Provas19em 5 países
Melhor 70.34:52:02Mallorca 2019
Melhor IRONMAN8:35:06Vitoria-Gasteiz 2021

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Mallorca 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 410 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:49 · 1:31/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:40:48 · 33,6 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:35:13 · 4:31/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições7:12 · −3:34 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 125:24:20101º de 293 na M35-39
Mallorca 135:00:3496º de 386 na M35-39
Mallorca 144:55:1181º de 467 na M35-39
Mallorca 154:52:3029º de 465 na M40-44
Mallorca 165:09:3448º de 429 na M40-44
Mallorca 174:53:5537º de 397 na M40-44
Mallorca 184:55:1542º de 423 na M40-44
Mallorca 194:52:0235º de 410 na M40-44

IRONMAN

11 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:03:06 · 35,6 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida3:27:28 · 4:55/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
France 1310:34:5984º de 434 na M35-39
Austria 149:56:1060º de 421 na M35-39
Frankfurt 1510:27:3744º de 374 na M40-44
Austria 179:38:1920º de 466 na M40-44
Hamburg 188:40:2510º de 306 na M40-44
World Championship 189:57:10113º de 266 na M40-44
Hamburg 199:55:4513º de 317 na M40-44
Vitoria-Gasteiz 218:35:066º de 94 na M45-49
Vitoria-Gasteiz 229:44:5516º de 316 na M45-49
World Championship 2210:25:13175º de 566 na M45-49
Lanzarote 2612:06:3050º de 165 na M50-54

Clima no dia

Vitoria-Gasteiz 2021 (07–22h): 14,5 a 28,0 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Hamburg 2018 · Para o pódio da M40-44

8:14:43−25:42 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 8:40:25 (10º). A maior diferença está em bike (−13:41) e corrida (−9:50).

IRONMAN Hamburg 2018 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 8:40:25, você seria 7º de 313 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2012IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN France 2013IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Austria 2014IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Frankfurt 2015IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2016IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Austria 2017IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Hamburg 2018IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 43%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Hamburg 2019IRONMANtop 5%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2021IRONMANtop 7%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022IRONMANtop 6%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 31%
IRONMAN Lanzarote 2026IRONMANtop 31%

De top 35% para top 31% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 19 · 28:491:31/100mPR
  • BikeMallorca 14 · 2:36:2134,5 km/h
  • CorridaMallorca 16 · 1:33:014:25/km
  • TransiçõesMallorca 175:44

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustria 14 · 1:03:571:41/100m
  • BikeHamburg 18 · 4:50:1137,2 km/h
  • CorridaAustria 17 · 3:18:464:43/km
  • TransiçõesAustria 177:27

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Hamburg 2018

você 8:40:25
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:00:06 a 8:26:443
8:26:44 a 8:53:22 (você)21
8:53:22 a 9:20:0039
9:20:00 a 9:46:3752
9:46:37 a 10:13:1551
10:13:15 a 10:39:5338
10:39:53 a 11:06:3130
11:06:31 a 11:33:0921
11:33:09 a 11:59:4721
11:59:47 a 12:26:2510
12:26:25 a 12:53:029
12:53:02 a 13:19:404
13:19:40 a 13:46:183
13:46:18 a 14:12:564

306 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:04:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 201616 °C5:09:34
IRONMAN 70.3 Mallorca 201320 °C5:00:34
IRONMAN 70.3 Mallorca 201823 °C4:55:15
IRONMAN 70.3 Mallorca 201726 °C4:53:55

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201813 °C9:57:10
IRONMAN World Championship 202214 °C10:25:13
IRONMAN Austria 201722 °C9:38:19
IRONMAN Lanzarote 202627 °C12:06:30
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202128 °C8:35:06
IRONMAN Hamburg 201829 °C8:40:25
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202231 °C9:44:55

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha11 provas
  • Alemanha3 provas
  • Áustria2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • França1 prova

5 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-5412:06:3050º / 165 cat.378º / 1.100 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4910:25:13175º / 566 cat.980º / 2.374 geral
jul 2022IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-499:44:5516º / 316 cat.99º / 1.425 geral
set 2021IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-498:35:066º / 94 cat.38º / 569 geral
jul 2019IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-449:55:4513º / 317 cat.110º / 2.005 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-444:52:0235º / 410 cat.178º / 2.832 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-449:57:10113º / 266 cat.690º / 2.306 geral
jul 2018IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-448:40:2510º / 306 cat.103º / 1.971 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-444:55:1542º / 423 cat.243º / 2.771 geral
jul 2017IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-449:38:1920º / 466 cat.124º / 2.467 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-444:53:5537º / 397 cat.187º / 2.550 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:09:3448º / 429 cat.286º / 2.565 geral
jul 2015IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-4410:27:3744º / 374 cat.236º / 2.063 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-444:52:3029º / 465 cat.213º / 2.901 geral
jun 2014IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-399:56:1060º / 421 cat.301º / 2.439 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-394:55:1181º / 467 cat.331º / 2.915 geral
jun 2013IRONMAN FranceIRONMAN · M35-3910:34:5984º / 434 cat.366º / 2.374 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-395:00:3496º / 386 cat.467º / 2.556 geral
mai 2012IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-395:24:20101º / 293 cat.516º / 1.841 geral